Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
3. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
4. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
5. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
6. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
7. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
8. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
9. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
10. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
11. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
12. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
13. Черная помада меняющая цвет: как это работает
14. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
15. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
16. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
17. Черная помада: как носить стильно и модно
18. Headlines:
19. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
20. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
21. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
22. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
23. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
24. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
25. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
26. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
27. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
28. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
29. Что говорит о человеке его манера общения
30. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
31. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
32. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
33. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
34. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
35. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
36. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
37. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
38. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
39. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
40. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
41. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
42. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
43. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
44. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
45. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
46. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
47. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
48. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
49. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
50. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах