Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие места для отдыха в Москве
2. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
3. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
4. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
5. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
6. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
7. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
8. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
9. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
10. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
11. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
12. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
13. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
14. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
15. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
16. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
17. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
18. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
19. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
20. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
21. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
22. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
23. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
24. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
25. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
26. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
27. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
28. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
29. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
30. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
31. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
32. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
33. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
34. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
35. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
36. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
37. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
38. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
39. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
40. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
41. Чем почистить цветную кожаную обувь. Уход за кожаной обувью: 5 правил
42. Правила ухода за обувью из натуральной кожи. Уход за кожаной обувью: 6 правил
43. 12 уроков макияжа для голубых глаз. Выбор косметики
44. Пошаговые уроки красивого макияжа глаз. Особенности макияжа для голубых глаз
45. Как сделать идеальный макияж для голубых глаз. Оттенки теней
46. Необычное и обворожительное платье цвета Марсала. Серый, зеленый, синий, охряный, белый…
47. Обзор причесок на выпускной на короткие волосы. Самые красивые и модные прически на выпускной 2023 с фото
48. Модные женские стрижки на средние волосы 2022. Модные женские стрижки на средние волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
49. Базовая техника макияжа глаз. Как наносить тени на глаза поэтапно (фото)
50. Уроки по макияжу для начинающих. Что нужно для макияжа лица? Какие кисти понадобятся для макияжа?