Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
2. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
3. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
4. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
5. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
6. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
7. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
8. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
9. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
10. С чем носить платья макси: полное руководство
11. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
12. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
13. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
14. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
15. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
16. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
17. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
18. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
19. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
20. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
21. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
22. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
23. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
24. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
25. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
26. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
27. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
28. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
29. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
30. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
31. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
32. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
33. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
34. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
35. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
36. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
37. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
38. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
39. Галина: История и значение этого имени
40. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
41. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
42. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
43. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
44. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
45. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
46. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
47. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
48. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
49. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами