Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
4. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
5. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
6. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
7. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
8. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
9. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
10. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
11. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
12. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
13. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
14. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
15. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
16. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
17. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
18. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
19. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
20. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
21. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
22. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
23. Что говорит о вас ваша манера говорить
24. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
25. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
26. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
27. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
28. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
29. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
30. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
31. Как правильно ухаживать за обувью летом
32. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
33. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
34. Мужские галстуки: все виды и стили
35. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
36. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
37. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
38. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
39. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
40. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
41. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
42. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
43. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
44. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
45. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
46. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
47. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
48. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
49. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
50. Фигура по типу персика: основные принципы и правила