Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
2. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
3. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
4. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
5. Какие интересные факты о экономике Сургута
6. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
7. Headlines:
8. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
9. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
10. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
11. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
12. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
13. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
14. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
15. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
16. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
17. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
18. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
19. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
20. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
21. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
22. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
23. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
24. Что говорит о человеке его манера общения
25. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
26. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
27. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
28. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
29. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
30. Как правильно ухаживать за обувью летом
31. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
32. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
33. Как скрыть большой нос. Инструкция
34. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
35. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
36. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
37. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
38. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
39. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
40. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
41. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
42. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
43. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
44. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
45. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
46. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
47. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
48. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи
49. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви