Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
4. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
5. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
6. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
7. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
8. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
9. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
10. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
11. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
12. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
13. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
14. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
15. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
16. Основные тенденции моды зимы 2025
17. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
18. Headlines:
19. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
20. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
21. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
22. В чем разница между смартфоном и планшетом
23. Headlines:
24. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
25. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
26. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
27. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
28. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
29. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
30. Как скрыть большой нос. Инструкция
31. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
32. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
33. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
34. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
35. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
36. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
37. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
38. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
39. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
40. Галина: История и значение этого имени
41. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
42. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
43. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
44. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
45. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
46. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
47. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
50. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?