Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
4. Headlines:
5. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
6. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
7. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
8. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
9. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
10. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
11. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
12. Черная помада: как носить стильно и модно
13. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
14. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
15. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
16. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
17. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
18. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
19. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
20. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
21. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
22. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
23. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
24. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
25. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
26. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
27. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
28. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
29. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
30. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
31. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
32. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
33. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
34. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
35. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
36. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
37. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
38. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
39. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
40. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
41. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
42. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
43. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
44. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
45. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
46. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
47. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
48. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
49. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
50. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче