Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
2. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
3. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
4. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
5. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
6. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
7. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
8. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
9. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
10. Какие современные тенденции в развитии города
11. Мода 2025: что будет в тренде
12. Основные тенденции моды зимы 2025
13. Какие исторические здания связаны с русской литературой
14. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
15. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
16. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
17. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
18. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
19. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
20. Как антитренды становятся главными трендами
21. Headlines:
22. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
23. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
24. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
25. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
26. Морская волна: секреты драгоценного камня
27. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
28. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
29. В тренде: пальто осень 2024 года
30. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
31. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
32. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
33. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
34. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
35. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
36. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
37. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
38. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
39. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
40. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
41. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
42. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
43. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
44. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
45. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
46. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
47. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
48. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече