Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
6. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
7. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
8. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
9. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
10. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
11. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
12. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
13. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
14. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
15. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
16. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
17. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
18. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
19. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
20. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
21. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
22. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
23. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
24. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
25. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
26. Культура речи: основные правила и их значение
27. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
28. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
29. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
30. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
31. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
32. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
33. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
34. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
35. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
36. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
37. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
38. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
39. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
40. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
41. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
42. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
43. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
44. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
45. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
46. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
47. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
48. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
49. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях