Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
4. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
5. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
6. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
7. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
8. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
9. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
10. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
11. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
12. What unique architectural styles can be found in Moscow
13. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
14. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
15. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
16. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
17. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
18. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
19. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
20. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
21. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
22. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
23. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
24. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
25. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
26. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
27. Что говорит о человеке его манера общения
28. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
29. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
30. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
31. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
32. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
33. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
34. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
35. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
36. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
37. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
38. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
39. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
40. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
41. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
42. С чем носить красное платье. Аксессуары
43. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
44. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
45. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида