Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
3. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
4. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
5. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
6. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
7. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
8. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
9. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
10. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
12. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
13. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
14. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
15. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
16. Какие исторические здания связаны с русской литературой
17. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
18. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
19. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
20. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
21. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
22. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
23. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
24. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
25. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
26. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
27. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
28. Осенние комбинации: с чем носить пальто
29. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
30. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
31. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
32. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
33. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
34. Как скрыть большой нос. Инструкция
35. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
36. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
37. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
38. Письма женские с волосиками: история и значение
39. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
40. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
41. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
42. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
43. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
44. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
45. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
46. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
47. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
48. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
49. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
50. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей