Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Headlines:
3. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
5. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
6. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
7. Лучшие места для отдыха в Москве
8. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
9. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
10. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
11. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
12. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
13. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
14. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
15. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
16. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
17. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
18. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
19. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
20. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
21. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
22. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
23. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
24. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
25. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
26. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
27. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
28. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
29. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
30. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
31. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
32. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
33. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
34. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
35. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
36. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
37. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
38. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
39. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
40. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
41. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
42. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
43. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
44. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
45. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
46. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
47. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
48. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
49. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица