Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. С чем носить красное платье. Аксессуары
2. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
3. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
4. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
5. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
6. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
7. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
8. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
9. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
10. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
11. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
12. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
13. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
14. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
15. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
16. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами
17. Уход за обувью из комбинированных материалов. Особенности ухода за обувью из комбинированных материалов
18. Повседневный макияж для голубых глаз. Простой мэйк – используем эффектные стрелки
19. Сколько граммов в чайной ложке. Объем чайной ложки
20. Как наносить макияж глаз. Как правильно наносить макияж? 5 этапов
21. 12 простых пошаговых уроков по макияжу для голубых глаз. Чем дневной макияж должен отличаться от вечернего?
22. Растянулся ворот у футболки. Уникальный лайфхак, как восстановить растянутую горловину на футболке и вернуть ей прежний вид
23. 5 гр соли, как отмерить. Как отмерить соль: сколько граммов в чайной, столовой ложке, в стакане
24. Эффективные средства лечения перхоти в Аптеке ВИТА. Чем мыть голову от перхоти: шампуни и маски
25. Почему появляются тёмные пятна на коже. Пигментные пятна на теле: что это такое
26. Ботфорты года модные с чем носить. Модные ботфорты 2020 года
27. 7 красивых дочек от некрасивых отцов. 7 красивых дочек от некрасивых звездных отцов (7 фото)
28. Нанесите белый карандаш на внутренние уголки глаз. 7 вариантов использования белого карандаша в макияже
29. Грибковые заболевания кожи головы – проблема, с которой сталкивался каждый
30. 30 самых модных женских стрижек в 2022 году. 47 самых модных женских стрижек в 2022: будь в тренде!
31. Блонд без желтизны краска которая подходит всем. Изучаем причины «пожелтевших» локонов
32. Как получить цвет волос пепельный блонд?
33. Из русого в блонд. Покраска в блонд: техника окрашивания, советы по выбору краски, стойкость, фото
34. Что такое консилер для лица. Для чего нужен консилер?
35. Оттеночные и тонирующие средства L. Чем отличается тонирующее средство от краски?
36. Отношения с партнером после аборта. Как насчет отца ребенка?
37. Аборты и их последствия. Общая информация
38. Как простить себя после аборта Вопрос психологу 15-05-2011. «Сделала аборт и не могу простить за это себя и партнера»
39. С чем носить шифоновое платье. С чем носить короткое шифоновое платье
40. Как убрать вдовий горб с помощью одной процедуры. Как убрать вдовий горб?
41. Фасоны женских осенних курток. Материалы
42. С чем носить джинсовую куртку мужчинам. Сочетание цвета и материалов
43. Современные методы терапии угревой болезни. Введение
44. Какие брюки будут модными в 2022 году. Какая длина брюк в моде в 2022
45. Модный базовый гардероб на осень 2022 года. Составляем базовый гардероб для женщины на 2022 год
46. Гид по самым модным вещам 2022 года. Гид по сезону весна-лето 2022: вещи-блокбастеры
47. Как отличить родинку от меланомы. Чёрная родинка - признак меланомы?
48. Как правильно подобрать карандаш для глаз. Косметический карандаш: как наносить, использовать и как выбрать – виды
49. Макияж с белым карандашом для глаз. Как пользоваться белым карандашом для глаз? 4 способа
50. Как растянуть вещь из шерстяной. Как растянуть севший шерстяной свитер с помощью растворов