Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
2. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
3. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
4. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
5. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
6. Лучшие места для отдыха в Москве
7. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
8. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
9. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
10. ### Article Headlines:
11. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
12. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
13. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
14. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
15. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
16. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
17. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
18. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
19. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
20. In what year was Arkhangelsk officially founded
21. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
22. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
23. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
24. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
25. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
26. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
27. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
28. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
29. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
30. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
31. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
32. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
33. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
34. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
35. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
36. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
37. С чем носить красное платье. Аксессуары
38. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
39. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
40. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
41. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
42. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
43. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
44. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
45. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
46. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
47. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
48. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
49. Важность регулярных обследований для женского здоровья
50. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье