Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
2. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
3. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
4. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
5. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
6. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
7. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
8. Какие подземные достопримечательности есть
9. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
10. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
11. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
12. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
13. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
14. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
15. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
16. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
17. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
18. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
19. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
20. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
21. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
22. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
23. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
24. Морская волна: секреты драгоценного камня
25. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
26. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
27. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
28. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
29. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
30. Галина: история и значение имени
31. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
32. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
33. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
34. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
35. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
36. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
37. Галстуки: от А до Я
38. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
39. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
40. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
41. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
42. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
43. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
44. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
45. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
46. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
47. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
48. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
49. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях