Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
2. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
3. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
4. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
5. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
6. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
7. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
8. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
9. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
10. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
11. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
12. Мода 2025: что будет в тренде
13. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
14. Какие уникальные места можно найти в Череповце
15. - Как Киров развивался на протяжении веков
16. Модные тенденции 2025: что носить завтра
17. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
18. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
19. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
20. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
21. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
22. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
23. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
24. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
25. Headlines:
26. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
27. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
28. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
29. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
30. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
31. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
32. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
33. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
34. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
35. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
36. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
37. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
38. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
39. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
40. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
41. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
42. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
43. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
44. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
45. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
46. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
47. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
48. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
49. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи