Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
3. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
4. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
5. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
6. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
7. Headlines:
8. Как развивался Владивосток с момента своего основания
9. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
10. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
11. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
12. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
13. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
14. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
15. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
16. Headlines:
17. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
18. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
19. Манера речи: что это и почему она важна
20. Разница между манерой речи и манерой разговора
21. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
22. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
23. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
24. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
25. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
26. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
27. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
28. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
29. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
30. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
31. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
32. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
33. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
34. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
35. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
36. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
37. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
38. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
39. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
40. Галстуки: от А до Я
41. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
42. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
43. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
44. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
45. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
46. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
47. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
48. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
49. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
50. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают