Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
3. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
4. Headlines:
5. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
6. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
7. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
8. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
9. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
10. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
11. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
12. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
13. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
14. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
15. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
16. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
17. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
18. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
19. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
20. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
21. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
22. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
23. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
24. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
25. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
26. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
27. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
28. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
29. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
30. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
31. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
32. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
33. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
34. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
35. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
36. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
37. С чем носить красное платье. Аксессуары
38. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
39. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
40. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
41. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
42. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
43. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
44. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
45. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
46. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
47. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
48. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?