Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
3. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
4. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
5. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
6. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
7. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
8. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
9. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
10. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
11. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
12. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
13. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
14. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
15. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
16. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
17. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
18. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
19. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
20. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
21. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
22. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
23. Headlines:
24. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
25. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
26. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
27. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
28. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
29. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
30. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
31. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
32. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
33. Все, что нужно знать о женских прических кисках
34. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
35. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
36. Галина: значение имени и его символика для женщин
37. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
38. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
39. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
40. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
41. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
42. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
43. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
44. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
45. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
46. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
47. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
48. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой