Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
2. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
3. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
4. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
5. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
6. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
7. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
8. Манера речи: как она формирует наше общение
9. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
10. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
11. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
12. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
13. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
14. Морская волна: секреты драгоценного камня
15. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
16. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
17. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
18. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
19. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
20. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
21. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
22. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
23. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
24. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
25. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
26. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
27. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
28. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
29. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
30. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
31. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
32. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
33. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
34. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
35. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
36. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
37. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
38. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
39. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
40. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
41. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
42. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
43. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи
44. Причёски на короткие волосы в школу выпускной. 18 причёсок на выпускной вечер для коротких волос
45. Прически на короткие волосы с челкой пошагово. Укладка на каре с челкой: 3 способа
46. Сколько грамм в столовой ложке + Таблицы. Сколько граммов в столовой ложке
47. Сколько грамм соли в столовой ложке. Сколько грамм соли в ложке столовой и чайной
48. Как вернуть былую форму растянутой футболке. Хлопок
49. Как легко и быстро уменьшить размер одежды. Общие советы
50. Футболка растянулась в ширину, что делать. Способы решения проблемы