Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
4. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
5. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
6. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
7. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
8. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
9. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
10. Какие необычные музеи можно найти в Москве
11. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
12. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
13. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
14. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
15. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
16. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
17. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
18. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
19. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
20. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
21. Headlines:
22. Что говорит о человеке его манера общения
23. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
24. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
25. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
26. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
27. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
28. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
29. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
30. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
31. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
32. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
33. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
34. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
35. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
36. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
37. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
38. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
39. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
40. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
41. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
42. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
43. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
44. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
45. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
46. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
47. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
48. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
49. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства