Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
4. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
5. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
6. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
7. Где можно узнать о истории космоса в Москве
8. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
9. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
10. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
11. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
12. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
13. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
14. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
15. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
16. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
17. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
18. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
19. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
20. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
21. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
22. В чем разница между смартфоном и планшетом
23. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
24. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
25. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
26. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
27. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
28. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
29. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
30. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
31. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
32. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
33. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
34. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
35. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
36. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
37. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
38. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
39. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
40. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
41. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
42. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
43. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
44. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
45. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
46. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
47. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
48. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной