Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты с высоким уровнем

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
3. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
4. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
5. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
6. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
7. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
8. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
9. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
10. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
11. Какие необычные музеи можно найти в Москве
12. Headlines:
13. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
14. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
15. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
16. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
17. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
18. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
19. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
20. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
21. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
22. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
23. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
24. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
25. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
26. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
27. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
28. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
30. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
31. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
32. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
33. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
34. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
35. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
36. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
37. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
38. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
39. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
40. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
41. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
42. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
43. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
44. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
45. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
46. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
47. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
48. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
49. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
50. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос