Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
4. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
5. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
6. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
7. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
8. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
9. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
10. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
11. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
12. Какие уникальные места можно найти в Череповце
13. Headlines:
14. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
15. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
16. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
17. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
18. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
19. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
20. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
21. Манера общения: что это такое и почему она важна
22. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
23. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
24. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
25. Морская волна: секреты драгоценного камня
26. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
27. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
28. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
29. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
30. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
31. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
32. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
33. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
34. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
35. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
36. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
37. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
38. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
39. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
40. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
41. Галина: История и значение этого имени
42. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
43. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
44. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
45. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
46. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
47. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
48. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
49. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
50. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами