Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Headlines:
3. Где можно узнать о истории космоса в Москве
4. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
5. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
6. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
7. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
8. Лучшие места для отдыха в Москве
9. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
10. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
11. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
12. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
13. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
14. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
15. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
16. Мода 2025: что будет в тренде
17. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
18. Headlines:
19. In what year was Arkhangelsk officially founded
20. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
21. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
22. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
23. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
24. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
25. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
26. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
27. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
28. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
29. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
30. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
31. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
32. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
33. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
34. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
35. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
36. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
37. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
38. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
39. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
40. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
41. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
42. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
43. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
44. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
45. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
46. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
47. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
48. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
49. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
50. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек