Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
2. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
3. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
4. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
5. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
6. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
7. Лучшие места для отдыха в Москве
8. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
9. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
10. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
11. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
12. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
13. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
14. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
15. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
16. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
17. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
18. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
19. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
20. Культура речи: основные правила и их значение
21. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
22. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
23. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
24. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
25. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
26. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
27. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
28. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
29. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
30. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
31. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
32. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
33. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
34. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
35. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
36. Все, что нужно знать о женских прических кисках
37. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
38. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
39. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
40. Мужские галстуки: все виды и стили
41. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
42. Как скрыть большой нос. Инструкция
43. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
44. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
45. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
46. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
47. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
48. 10 лучших брендов галстуков
49. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
50. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?