Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
4. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
5. Какие интересные факты о экономике Сургута
6. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
7. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
8. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
9. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
10. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
11. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
12. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
13. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
14. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
15. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
16. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
17. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
18. Чистопольская набережная: история и современность
19. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
20. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
21. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
22. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
23. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
24. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
25. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
26. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
27. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
28. Осенние комбинации: с чем носить пальто
29. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
30. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
31. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
32. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
33. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
34. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
35. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
36. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
37. С чем носить красное платье. Аксессуары
38. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
39. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
40. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
41. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
42. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
43. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
44. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
45. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
46. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
47. Стильные короткие стрижки для светлых волос
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной