Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
4. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
5. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
6. Какие интересные факты о экономике Сургута
7. ### Article Headlines:
8. What unique architectural styles can be found in Moscow
9. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
10. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
11. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
12. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
13. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
14. Как антитренды становятся главными трендами
15. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
16. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
17. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
18. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
19. Культура речи: основные правила и их значение
20. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
21. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
22. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
23. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
24. Осенние комбинации: с чем носить пальто
25. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
26. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
27. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
28. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
29. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
30. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
31. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
32. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
33. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
34. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
35. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
36. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
37. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
38. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
39. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
40. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
41. С чем носить красное платье. Аксессуары
42. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
43. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
44. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
45. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
46. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
47. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
48. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
49. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
50. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом