Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
3. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
4. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
5. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
6. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
7. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
8. Лучшие места для отдыха в Москве
9. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
10. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
11. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
12. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
13. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
14. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
15. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
16. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
17. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
18. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
19. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
20. Headlines:
21. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
22. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
23. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
24. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
25. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
26. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
27. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
28. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
30. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
31. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
32. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
33. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
34. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
35. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
36. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
37. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
38. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
39. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
40. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
41. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
42. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
43. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
44. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
45. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
46. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
47. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
48. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
49. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви