Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
2. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
3. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
4. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
5. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
6. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
7. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
8. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
9. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
10. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
11. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
12. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
13. Уход за обувью из комбинированных материалов. Особенности ухода за обувью из комбинированных материалов
14. Как ухаживать за кожаной обувью правильно. Как очистить обувь от воды и грязи
15. Макияж для голубых глаз и серо-голубых. Макияж для голубых глаз
16. Урок макияжа для начинающих. Всему научим: макияж глаз для начинающих
17. 34 самые модные женские стрижки в 2022 году. Самые модные короткие женские стрижки в 2022-2023 году – последние тренды, фото стильных причесок
18. Объёмная шапка своими руками из пряжи. 51 вязаная шапка, схема и описание
19. Как можно называть галю. Характер Галины
20. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
21. Лечебные маски от перхоти в домашних условиях. Несколько слов об эфирных маслах
22. Профилактика и лечение перхоти зимой. Перхоть: не смывать, а лечить
23. Густые и блестящие волосы. Основной уход
24. Корректор зеленый для лица для чего. Какие виды зеленых корректоров для лица есть в продаже?
25. Оттеночный шампунь лореаль профессионал. Особенности оттеночного шампуня лореаль
26. Оттеночные и тонирующие средства L. Чем отличается тонирующее средство от краски?
27. Тост деловому партнеру. Поздравление деловому партнеру в прозе
28. Прически Кэтрин Пирс, как делать. Прическа, как у Кэтрин Пирс
29. Аборт уменьшает шанс женщины стать матерью. Репродуктивная функция после аборта
30. Что делать после аборта. Последствия инструментального аборта
31. 8 правил этикета приветствия. 8 правил этикета при знакомстве и приветствии
32. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
33. С чем носить куртку в 2022 году. Модные фасоны курток на 2022 год
34. С чем носить ветровку. 9 модных трендов, которые касаются ветровок:
35. С чем носить черный пуховик. Черный пуховик: 10 беспроигрышных образов на каждый день
36. Ресницы из натуральной норки. Сущность искусственного наращивания норковых ресниц
37. Особенности наращивания ресниц норка и шелк и их отличия. Суть искусственного наращивания норковых ресниц
38. Какие брюки будут модными в 2022 году. Какая длина брюк в моде в 2022
39. 15 основных тенденций сезона Весна-Лето 2022. 30 главных трендов сезона Весна-Лето 2022
40. Изменение состояния И цвета кожи. Характеристика тусклого цвета лица
41. Что лечит мазь Клотримазол. Клотримазол мазь - МПЗ - инструкция по применению
42. Как растянуть вещь из шерстяной. Как растянуть севший шерстяной свитер с помощью растворов
43. ТОП-10 Лучших карандашей для глаз. Классика жанра: 10 лучших черных карандашей для глаз
44. Как растянуть футболку после стирки на размер больше. Как можно растянуть футболку?
45. Праймер для гель лака и шеллака. Для чего нужен праймер для шеллака. Что это, как использовать
46. Чем отличается праймер от базы для гель-лака. Основные отличия праймера от базы
47. Совместимость имен Алина и Александр в любви.. Совместимость имён Алина и Александр
48. Как повысить пониженное артериальное давление. Низкое давление у пожилых
49. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. 10 ПРОСТЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЧЕК
50. Крем-краска без аммиака Keen VELVET. Всем привет!