Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
4. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
5. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
6. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
7. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
8. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
9. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
10. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
11. Headlines:
12. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
13. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
14. Какие необычные музеи можно найти в Москве
15. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
16. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
17. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
18. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
19. Разница между манерой речи и манерой разговора
20. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
21. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
22. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
23. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
24. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
25. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
26. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
27. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
28. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
29. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
30. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
31. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
32. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
33. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
34. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
35. Письма женские с волосиками: история и значение
36. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
37. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
38. С чем носить красное платье. Аксессуары
39. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
40. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
41. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
42. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
43. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
44. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
45. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
46. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
47. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
48. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
49. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину