Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
2. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
3. Что такое демодекоз и как с ним бороться
4. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
5. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
6. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
7. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
8. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
9. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
10. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
11. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
12. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
13. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
14. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
15. - Как Киров развивался на протяжении веков
16. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
17. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
18. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
19. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
20. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
21. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
22. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
23. In what year was Arkhangelsk officially founded
24. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
25. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
26. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
27. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
28. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
29. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
30. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
31. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
32. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
33. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
34. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
35. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
36. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
37. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
38. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
39. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
40. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
41. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
42. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
43. Галина: варианты имени на разных языках
44. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
45. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
46. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
47. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
48. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой