Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
3. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
4. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
5. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
6. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
7. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
8. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
9. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
10. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
11. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
12. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
13. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
14. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
15. Какие уникальные места можно найти в Череповце
16. Headlines:
17. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
18. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
19. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
20. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
21. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
22. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
23. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
24. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
25. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
26. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
27. Культура речи: основные правила и их значение
28. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
29. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
30. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
31. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
32. Как правильно ухаживать за обувью летом
33. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
34. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
35. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
36. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
37. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
38. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
39. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
40. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
41. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
42. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
43. Как красить одежду в домашних условиях.
44. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
45. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
46. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
47. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
48. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту