Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
4. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
5. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
6. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
7. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
8. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
9. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
10. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
11. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
12. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
13. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
14. What unique architectural styles can be found in Moscow
15. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
16. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
17. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
18. Как антитренды становятся главными трендами
19. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
20. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
21. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
22. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
23. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
24. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
25. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
26. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
27. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
28. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
29. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
30. Мужские галстуки: все виды и стили
31. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
32. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
33. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
34. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
35. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
36. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
37. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
38. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
39. Письма женские с волосиками: история и значение
40. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
41. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
42. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
43. Кто протягивает руку первым.
44. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
45. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
46. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
49. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами