Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
4. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
5. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
6. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
7. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
8. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
9. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
10. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
11. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
12. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
13. Headlines:
14. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
15. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
16. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
17. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
18. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
19. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
20. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
21. Как антитренды становятся главными трендами
22. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
23. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
24. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
25. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
26. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
27. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
28. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
29. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
30. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
31. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
32. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
33. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
34. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
35. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
36. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
37. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
38. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
39. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
40. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
41. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
42. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
43. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
44. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
45. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
46. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
47. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
48. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
49. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза