Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
2. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
5. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
6. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
7. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
8. Какие подземные достопримечательности есть
9. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
10. What unique architectural styles can be found in Moscow
11. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
12. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
13. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
14. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
15. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
16. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
17. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
18. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
19. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
20. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
21. Headlines:
22. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
23. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
24. В чем разница между смартфоном и планшетом
25. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
26. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
27. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
28. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
29. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
30. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
31. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
32. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
33. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
34. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
35. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
36. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
37. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
38. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
39. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
40. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
41. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
42. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
43. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
44. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
45. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
46. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
47. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
48. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
49. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами