Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
4. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
5. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
6. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
7. Черная помада меняющая цвет: как это работает
8. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
9. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
10. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
11. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
12. Модные тенденции 2025: что носить завтра
13. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
14. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
15. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
16. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
17. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
18. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
19. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
20. Headlines:
21. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
22. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
23. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
24. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
25. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
26. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
27. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
28. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
29. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
30. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
31. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
32. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
33. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
34. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
35. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
36. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
37. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
38. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
39. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
40. Кто протягивает руку первым.
41. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
42. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
43. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
44. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
45. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
46. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
47. Важность регулярных обследований для женского здоровья
48. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
49. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
50. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз