Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Упражнения для определения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
6. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
8. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
9. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
10. С чем носить платья макси: полное руководство
11. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
12. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
13. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
14. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
15. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
16. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
17. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
18. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
19. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
20. Headlines:
21. В чем разница между смартфоном и планшетом
22. Манера речи: как она формирует наше общение
23. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
24. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
25. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
26. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
27. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
28. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
29. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
30. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
31. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
32. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
33. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
34. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
35. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
36. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
37. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
38. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
39. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
40. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
41. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
42. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
43. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
44. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
45. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
46. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
47. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
48. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
49. Важность регулярных обследований для женского здоровья
50. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах