Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Контрольные упражнения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
3. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
4. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
5. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
6. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
7. Есть ли природные достопримечательности в Москве
8. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
9. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
10. ### Article Headlines:
11. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
12. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
13. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
14. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
15. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
16. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
17. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
18. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
19. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
20. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
21. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
22. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
23. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
24. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
25. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
26. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
27. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
28. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
29. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
30. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
31. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
32. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
33. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
34. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
35. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
36. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
37. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
38. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
39. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
40. Как скрыть большой нос. Инструкция
41. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
42. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
43. Письма женские с волосиками: история и значение
44. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
45. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
46. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
47. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
48. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов