Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Контрольные упражнения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
5. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
6. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
8. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
9. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
10. ### Article Headlines:
11. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
12. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
13. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
14. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
15. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
16. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
17. В чем разница между смартфоном и планшетом
18. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
19. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
20. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
21. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
22. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
23. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
24. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
25. Российское побережье: геология и минералы
26. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
27. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
28. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
29. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
30. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
31. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
32. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
33. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
34. Письма женские с волосиками: история и значение
35. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
36. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
37. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
38. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
39. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
40. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
41. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
42. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
43. Стильные короткие стрижки для светлых волос
44. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
45. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
46. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
47. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
48. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
49. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства