Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Контрольные упражнения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
2. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
3. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
4. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
5. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
6. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
7. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
8. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
9. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
10. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
11. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
12. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
13. Уход за обувью из комбинированных материалов. Особенности ухода за обувью из комбинированных материалов
14. Уход за обувью из натуральной гладкой кожи. Как очистить обувь от воды и грязи
15. Как ухаживать за кожаной и замшевой обувью. Ухаживаем за кожаной и замшевой обувью правильно!
16. Как ухаживать за белой кожаной обувью правильно. Рекомендации по уходу за натуральной кожей
17. Как отмерить нужное количество без весов. Как отмерить нужный вес продуктов без взвешивания
18. Сколько грамм в столовой ложке + Таблицы. Сколько граммов в столовой ложке
19. Как вернуть форму растянувшейся вещи. Что делать, если при стирке растянулась кофта
20. Белые ботфорты носить с чем. Стильные белые сапоги и популярные фасоны
21. Женские шапки спицами на весну 2023. Простая шапка спицами с отворотом
22. Вязание объемных шапок спицами. Женская шапка спицами – 87 простых и необычных моделей
23. С чем сочетается цвет Marsala. Как сочетать цвет марсала с другими оттенками
24. Психология цветов в одежде. Зеленый: «зеленый свет»
25. Как можно называть галю. Характер Галины
26. Скраб для кожи головы. Зачем нужен скраб для кожи головы
27. Модные стрижки осени 2022. 6 самых модных причесок осени и зимы 2022/23
28. Стрижки на средние волосы. 100 красивых стрижек на средние волосы
29. Совместимость Алины и Александра. Совместимость в любви и браке 51%
30. Гидрохинон от пигментных пятен. Современные субстанции для коррекции гиперпигментации
31. Как сделать прическу кэтрин пирс на маскараде. Прическа Кэтрин Пирс — возвращаемся в прошлое
32. С чем носить трикотажное платье. Трикотажное платье: маст хэв зимы 2021. Какое покупать?
33. Выкидыш и его последствия для психики. Почему случается выкидыш?
34. Как простить себя после аборта Вопрос психологу 15-05-2011. «Сделала аборт и не могу простить за это себя и партнера»
35. Как можно ускорить заживление ран. 10 лучших мазей для заживления ран на коже
36. С чем носить ветровку. 9 модных трендов, которые касаются ветровок:
37. Норковые ресницы для наращивания. Как используются для наращивания ресницы из «норки»
38. Модный базовый гардероб на осень 2022 года. Составляем базовый гардероб для женщины на 2022 год
39. Какими мазями можно лечить дерматит. Какими негормональными мазями можно лечить дерматит
40. Сухие пятна на коже. Определение болезни. Причины заболевания
41. Что такое кайал-карандаш для глаз. Что такое карандаш-каял?
42. 10 способов применения бежевого карандаша для глаз. Способы применения
43. Как использовать карандаш в макияже глаз. Как можно использовать карандаш для глаз? 5 вариантов
44. Лучшие карандаш для глаз. Лучший карандаш для глаз в 2021 году — ТОП-8 самых-самых
45. Татарские национальные костюмы SSK. Татарский костюм
46. Кислотный и бескислотный праймер. Отличие кислотного праймера от бескислотного
47. Сравниваем праймер и базу для ногтей. Чем база для ногтей отличается от праймера?
48. Совместимость Алина c мужскими именами. Алина и совместимость с мужскими именами. Людей много, а имен мало. Правды еще меньше.
49. Как повысить пониженное артериальное давление. Низкое давление у пожилых
50. KEEN крем-краска для волос KEEN Color Cream XXL. XXL COLOUR CREAM - крем-краска для волос - KEEN