Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Контрольные упражнения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
3. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
4. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
5. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
6. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
7. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
8. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
9. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
10. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
11. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
12. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
13. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
14. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
15. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
16. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
17. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
18. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
19. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
20. Модные тенденции 2025: что носить завтра
21. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
22. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
23. Мода 2025: что будет в тренде
24. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
25. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
26. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
27. Манера речи: другие способы выражения
28. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
29. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
30. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
31. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
32. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
33. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
34. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
35. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
36. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
37. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
38. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
39. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
40. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
41. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
42. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
43. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
44. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
45. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
46. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
47. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
48. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину