Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Контрольные упражнения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
3. Где можно узнать о истории космоса в Москве
4. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
5. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
6. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
7. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
8. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
9. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
10. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
11. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
12. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
13. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
14. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
15. - Как Киров развивался на протяжении веков
16. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
17. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
18. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
19. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
20. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
21. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
22. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
23. Headlines:
24. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
25. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
26. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
27. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
28. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
29. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
30. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
31. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
32. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
33. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
34. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
35. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
36. Галина: значение имени и его символика для женщин
37. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
38. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
39. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
40. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
41. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
42. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
43. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
44. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
45. Галина: История и значение этого имени
46. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
47. Как красить одежду в домашних условиях.
48. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
49. Стильные короткие стрижки для светлых волос
50. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения