Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Контрольные упражнения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
4. Headlines:
5. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
6. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
7. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
8. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
9. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
10. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
11. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
12. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
13. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
14. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
15. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
16. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
17. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
18. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
19. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
20. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
21. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
22. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
23. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
24. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
25. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
26. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
27. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
28. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
29. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
30. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
31. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
32. Письма женские с волосиками: история и значение
33. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
34. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
35. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
36. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
37. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
38. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
39. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
40. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
41. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
42. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
43. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
44. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
45. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
46. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
47. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
48. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
49. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
50. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины