Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Контрольные упражнения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
4. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
5. Что такое демодекоз и как с ним бороться
6. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
7. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
8. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
9. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
10. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
11. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
12. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
13. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
14. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
15. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
16. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
17. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
18. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
19. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
20. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
21. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
22. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
23. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
24. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
25. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
26. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
27. Российское побережье: геология и минералы
28. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
29. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
30. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
31. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
32. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
33. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
34. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
35. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
36. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
37. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
38. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
39. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
40. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
41. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
42. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
43. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
44. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
45. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
46. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
47. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту