Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Контрольные упражнения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
5. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
6. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
7. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
8. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
9. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
10. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
11. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
12. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
13. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
14. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
15. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
16. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
17. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
18. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
19. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
20. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
21. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
22. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
23. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
24. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
25. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
26. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
27. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
28. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
29. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
30. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
31. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
32. Галина: история и значение имени
33. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
34. Галстуки: от А до Я
35. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
36. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
37. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
38. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
39. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
40. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
41. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
42. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
43. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
44. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
45. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
46. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами