Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Контрольные упражнения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
5. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
6. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
7. Что такое демодекоз и как с ним бороться
8. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
9. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
10. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
11. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
12. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
13. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
14. Headlines:
15. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
16. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
17. Какие необычные музеи можно найти в Москве
18. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
19. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
20. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
21. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
22. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
23. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
24. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
25. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
26. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
27. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
28. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
29. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
30. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
31. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
32. Галина: история и значение имени
33. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
34. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
35. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
36. Галина: значение имени и его символика для женщин
37. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
38. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
39. Галстуки: от А до Я
40. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
41. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
42. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
43. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
44. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
45. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
46. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
47. Важность регулярных обследований для женского здоровья
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой