Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Начинающие спортсмены

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
2. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
3. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
4. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
5. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
6. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
7. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
8. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
9. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
10. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
11. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
12. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
13. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
14. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
15. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
16. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
17. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
18. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
19. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
20. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
21. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
22. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
23. Галина: история и значение имени
24. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
25. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
26. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
27. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
28. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
29. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
30. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
31. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
32. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
33. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
34. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
35. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
36. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
37. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
38. 10 лучших брендов галстуков
39. Кто протягивает руку первым.
40. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
41. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
42. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
43. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
44. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
45. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
46. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
47. Как ухаживать за белой обувью в большом.. Как носить белую обувь в грязь и не испортить ее
48. 20 Простых причесок на выпускной 2023. Прически на выпускной на средние волосы
49. Прически на короткие волосы с челкой пошагово. Укладка на каре с челкой: 3 способа
50. 228-я в граммах и сроках. Что такое приобретение, хранение и сбыт (распространение) наркотиков? Какая ответственность и сроки наказания по ст 228 и 228.1 УК РФ? - комментарий и услуги адвоката в Москве