Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Начинающие спортсмены

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
3. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
4. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
6. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
7. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
8. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
9. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
10. ### Article Headlines:
11. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
12. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
13. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
14. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
15. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
16. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
17. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
18. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
19. Мода 2025: что будет в тренде
20. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
21. В чем разница между смартфоном и планшетом
22. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
23. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
24. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
25. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
26. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
27. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
28. Как правильно ухаживать за обувью летом
29. Все, что нужно знать о женских прических кисках
30. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
31. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
32. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
33. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
34. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
35. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
36. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
37. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
38. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
39. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
40. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
41. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
42. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
43. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
44. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
45. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
46. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
49. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
50. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет