Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Начинающие спортсмены

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
4. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
5. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
6. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
7. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
8. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
9. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
10. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
11. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
12. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
13. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
14. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
15. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
16. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
17. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
18. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
19. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
20. Headlines:
21. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
22. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
23. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
24. Манера речи: как она влияет на наше общение
25. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
26. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
27. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
28. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
29. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
30. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
31. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
32. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
33. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
34. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
35. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
36. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
37. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
38. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
39. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
40. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
41. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
42. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
43. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
44. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
45. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
46. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
47. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами