Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Начинающие спортсмены

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
3. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
4. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
5. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
6. Какие необычные памятники есть
7. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
8. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
9. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
10. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
11. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
12. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
13. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
14. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
15. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
16. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
17. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
18. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
19. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
20. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
21. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
22. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
23. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
24. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
25. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
26. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
27. Морская волна: секреты драгоценного камня
28. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
29. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
30. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
31. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
32. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
33. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
34. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
35. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
36. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
37. С чем носить красное платье. Аксессуары
38. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
39. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
40. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
41. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
42. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
43. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
44. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
45. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
46. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
47. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
48. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
49. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
50. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов