Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Начинающие спортсмены

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
5. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
6. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
7. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
8. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
9. Как развивался Владивосток с момента своего основания
10. Какие исторические здания связаны с русской литературой
11. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
12. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
13. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
14. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
15. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
16. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
17. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
18. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
19. Что говорит о вас ваша манера говорить
20. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
21. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
22. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
23. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
24. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
25. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
26. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
27. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
28. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
29. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
30. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
31. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
32. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
33. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
34. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
35. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
36. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
37. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
38. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
39. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
40. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
41. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
42. Как красить одежду в домашних условиях.
43. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
44. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
45. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
46. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
47. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
48. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
49. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
50. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета