Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Начинающие спортсмены

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
4. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
5. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
6. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
7. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
8. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
9. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
10. Какие интересные факты о экономике Сургута
11. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
12. Какие современные тенденции в развитии города
13. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
14. Headlines:
15. Манера речи: как она влияет на наше общение
16. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
17. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
18. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
19. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
20. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
21. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
22. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
23. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
24. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
25. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
26. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
27. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
28. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
29. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
30. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
31. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
32. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
33. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
34. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
35. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
36. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
37. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
38. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
39. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
40. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
41. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
42. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
43. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
44. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
45. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
46. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
47. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
48. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука