Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Начинающие спортсмены

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
4. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
5. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
6. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
7. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
8. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
9. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
10. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
11. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
12. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
13. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
14. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
15. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
16. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
17. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
18. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
19. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
20. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
21. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
22. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
23. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
24. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
25. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
26. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
27. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
28. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
29. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
30. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
31. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
32. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
33. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
34. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
35. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
36. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
37. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
38. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
39. Кто протягивает руку первым.
40. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
41. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
42. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
43. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
44. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
45. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
46. Как красить одежду в домашних условиях.
47. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
48. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
49. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами