Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Начинающие спортсмены

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
4. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
5. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
6. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
7. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
8. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
9. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
10. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
11. Какие современные тенденции в развитии города
12. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
13. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
14. ### Article Headlines:
15. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
16. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
17. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
18. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
19. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
20. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
21. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
22. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
23. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
24. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
25. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
26. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
27. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
28. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
29. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
30. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
31. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
32. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
33. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
34. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
35. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
36. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
37. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
38. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
39. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
40. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
41. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
42. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
43. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
44. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
45. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
46. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
47. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
50. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж