Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Начинающие спортсмены

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
2. Как правильно ухаживать за обувью летом
3. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
4. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
5. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
6. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
7. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
8. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
9. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви
10. Виды и свойства гладких кож. Что такое дубление кожи и какие виды этой процедуры бывают
11. Макияж для голубых и серо-голубых глаз. Вечерний макияж для серо-голубых глаз
12. Прически на короткие волосы с челкой пошагово. Укладка на каре с челкой: 3 способа
13. Как убрать обвисшую кожу после похудения. От чего возникает дряблость кожи после похудения?
14. Дефекты посадки плечевых изделий и их устранение - Делаем выкройки на любую фигуру
15. Что такое праймер для ногтей и для чего он нужен. Что это такое?
16. Сколько заживают швы после операции. Лечение рубцов после пластических операций (Радецкая Лариса Иосифовна) (обновлен. 2023)
17. Обвисшая кожа на животе после родов. Общие сведения
18. Бордовый цвет в одежде. 1
19. Психология цветов в одежде. Зеленый: «зеленый свет»
20. Лечение болячек и ранок на коже головы. Различные формы лишая
21. Модные стрижки осени 2022. 6 самых модных причесок осени и зимы 2022/23
22. Модные стрижки и прически 2022. Модные стрижки на средние волосы 2022
23. Короткие женские стрижки 2022-2023. Самые модные короткие женские стрижки в 2022-2023 году – последние тренды, фото стильных причесок
24. Какие секреты хранят карелы. Как вера в духов помогает карелам оставаться в гармонии с природой и собой
25. Лучшие пепельные краски для волос на 2022 год. Рейтинг лучших профессиональных красок
26. 6 правил мужского здоровья. Как правильно следить за мужским здоровьем?
27. Из темно русого в пепельный. Оттенки
28. Пепельный блондин цвет волос. Как получить красивый пепельный блонд
29. Как использовать зеленый консилер. Зеленый консилер для лица, что скрывает. Цвета консилеров: какой для чего используется
30. Избавляемся от тоники и оттеночных шампуней. Преимущества оттеночного шампуня для волос
31. Прически Кэтрин Пирс, как делать. Прическа, как у Кэтрин Пирс
32. Выскабливание или чистка матки. Виды диагностического выскабливания матки и шейки матки
33. Мартензы, что это такое. Обувь Dr. Martens –, что это такое и почему ее так любят супермодели
34. Кто первым подает руку при приветствии по этикету.
35. Клещ демодекс на лице и глазах. Демодекоз: патогенетические аспекты при различных дерматозах лица
36. Аллергия на пылевого клеща. Самое главное о клеще
37. Препараты для лечения демодекоза на лице. Демодекоз
38. Тренди материал, что это.
39. Какие ресницы лучше Наращивать. Достоинства и недостатки наращивания ресниц
40. Безоперационные способы лечения геморроя. Медикаментозное лечение
41. Опасные и неопасные родинки. Родинки на теле
42. Как правильно сделать графичный макияж карандашом для глаз. Рисуем глаза
43. Макияж с белым карандашом для глаз. Как пользоваться белым карандашом для глаз? 4 способа
44. 7 способов, как пользоваться белым карандашом для глаз. 7 хитростей применения белого карандаша, который сделает макияж идеальным!
45. Как растянуть трикотажное платье на размер больше.. Как растянуть платье из вискозы и трикотажа
46. Как выглядит татарский национальный костюм. Как изменился костюм
47. Совместимость имен Алина и Владимир в любви.. Совместимость имён Алина и Владимир
48. Совместимость имен алина и Алексей в любви и браке. Совместимость в любви и браке 31%
49. Как избавиться от седых волос. Чем седые волосы отличаются от неседых
50. Мочегонные препараты и снижение веса.