Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Начинающие спортсмены

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
4. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
5. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
6. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
7. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
8. Черная помада меняющая цвет: как это работает
9. Лучшие места для отдыха в Москве
10. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
11. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
12. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
13. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
14. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
15. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
16. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
17. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
18. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
19. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
20. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
21. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
22. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
23. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
24. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
25. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
26. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
27. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
28. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
29. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
30. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
31. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
32. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
33. Все, что нужно знать о женских прических кисках
34. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
35. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
36. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
37. Письма женские с волосиками: история и значение
38. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
39. Кто протягивает руку первым.
40. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
41. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
42. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
43. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
44. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
45. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
46. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
47. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
48. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
49. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви