Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Начинающие спортсмены

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
3. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
4. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
5. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
6. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
7. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
8. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
9. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
10. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
11. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
12. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
13. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
14. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
15. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
16. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
17. Модные тенденции 2025: что носить завтра
18. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
19. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
20. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
21. Headlines:
22. Манера общения: что это такое и почему она важна
23. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
24. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
25. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
26. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
27. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
28. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
29. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
30. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
31. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
32. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
33. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
34. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
35. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
36. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
37. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
38. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
39. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
40. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
41. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
42. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
43. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
44. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
45. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
46. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
47. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
48. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
49. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях