Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Начинающие спортсмены

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
2. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
3. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
4. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
5. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
6. Какие интересные факты о экономике Сургута
7. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
8. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
9. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
10. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
11. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
12. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
13. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
14. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
15. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
16. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
17. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
18. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
19. Что говорит о человеке его манера общения
20. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
21. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
22. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
23. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
24. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
25. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
26. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
27. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
28. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
29. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
30. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
31. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
32. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
33. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
34. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
35. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
36. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
37. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
38. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
39. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
40. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
41. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
42. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
43. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
44. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
45. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
46. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
47. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
48. Стильные короткие стрижки для светлых волос
49. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
50. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях