Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировки для опытных спортсменов

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
3. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
4. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
5. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
6. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
7. Какие интересные факты о экономике Сургута
8. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
9. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
10. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
11. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
12. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
13. Headlines:
14. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
15. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
16. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
17. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
18. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
19. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
20. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
21. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
22. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
23. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
24. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
25. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
26. In what year was Arkhangelsk officially founded
27. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
28. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
29. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
30. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
31. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
32. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
33. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
34. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
35. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
36. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
37. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
38. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
39. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
40. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
41. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
42. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
43. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
44. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
45. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
46. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
47. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
48. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
49. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
50. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok