Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировки для опытных спортсменов

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
3. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
4. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
5. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
6. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
7. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
8. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
9. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
10. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
11. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
12. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
13. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
14. - Как Киров развивался на протяжении веков
15. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
16. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
17. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
18. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
19. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
20. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
21. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
22. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
23. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
24. Headlines:
25. Что говорит о человеке его манера общения
26. Манера речи: как она влияет на наше общение
27. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
28. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
29. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
30. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
31. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
32. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
33. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
34. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
35. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
36. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
37. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
38. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
39. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
40. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
41. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
42. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
43. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
44. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
45. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
46. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
47. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото