Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировки для опытных спортсменов

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Headlines:
3. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
4. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
5. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
7. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
8. Черная помада: как носить стильно и модно
9. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
10. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
11. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
12. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
13. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
14. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
15. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
16. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
17. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
18. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
19. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
20. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
21. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
22. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
23. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
24. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
25. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
26. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
27. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
28. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
29. В тренде: пальто осень 2024 года
30. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
31. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
32. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
33. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
34. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
35. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
36. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
37. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
38. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
39. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
40. Письма женские с волосиками: история и значение
41. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
42. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
43. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
44. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
45. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
46. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
47. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
48. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
49. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
50. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом