Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировки для опытных спортсменов

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
3. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
4. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
5. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
6. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
7. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
8. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
9. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
10. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
11. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
12. Headlines:
13. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
14. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
15. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
16. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
17. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
18. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
19. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
20. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
21. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
22. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
23. Headlines:
24. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
25. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
26. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
27. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
28. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
29. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
30. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
31. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
32. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
33. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
34. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
35. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
36. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
37. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
38. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
39. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
40. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
41. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
42. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
43. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
44. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
45. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
46. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
47. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
48. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами