Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировки для атлета

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
3. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
4. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
5. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
6. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
7. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
8. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
9. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
10. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
11. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
12. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
13. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
14. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
15. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
16. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
17. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
18. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
19. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
20. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
21. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
22. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
23. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
24. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
25. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
26. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
27. Манера речи: другие способы выражения
28. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
29. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
30. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
31. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
32. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
33. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
34. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
35. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
36. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
37. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
38. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
39. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
40. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
41. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
42. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
43. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
44. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
45. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
46. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
47. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
48. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
49. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица