Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировки для новичков

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
4. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
5. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
6. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
7. Какие необычные памятники есть
8. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
9. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
10. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
11. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
12. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
13. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
14. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
15. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
16. ### Article Headlines:
17. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
18. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
19. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
20. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
21. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
22. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
23. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
24. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
25. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
26. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
27. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
28. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
29. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
30. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
31. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
32. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
33. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
34. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
35. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
36. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
37. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
38. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
39. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
40. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
41. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
42. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
43. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
44. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
45. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
46. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
47. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
48. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
49. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства