Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировки для атлетов

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
4. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
5. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
6. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
7. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
8. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
9. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
10. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
11. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
12. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
13. Headlines:
14. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
15. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
16. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
17. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
18. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
19. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
20. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
21. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
22. Манера речи: что это и почему она важна
23. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
24. Манера речи: другие способы выражения
25. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
26. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
27. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
28. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
29. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
30. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
31. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
32. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
33. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
34. Галина: значение имени и его символика для женщин
35. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
36. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
37. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
38. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
39. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
40. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
41. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
42. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
43. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
44. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
45. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
46. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
47. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
48. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
49. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства