Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировки для атлетов

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
3. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
4. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
5. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
6. ### Article Headlines:
7. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
8. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
9. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
10. Мода 2025: что ждать от новых трендов
11. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
12. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
13. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
14. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
15. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
16. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
17. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
18. Что говорит о вас ваша манера говорить
19. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
20. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
21. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
22. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
23. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
24. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
25. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
26. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
27. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
28. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
29. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
30. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
31. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
32. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
33. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
34. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
35. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
36. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
37. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
38. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
39. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
40. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
41. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
42. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
43. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
44. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
45. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
46. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами