Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировки для атлетов

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
3. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
4. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
5. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
6. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
7. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
8. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
9. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
10. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
11. С чем носить платья макси: полное руководство
12. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
13. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
14. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
15. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
16. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
17. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
18. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
19. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
20. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
21. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
22. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
23. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
24. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
25. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
26. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
27. Как правильно ухаживать за обувью летом
28. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
29. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
30. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
31. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
32. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
33. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
34. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
35. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
36. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
37. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
38. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
39. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
40. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
41. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
42. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
43. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
44. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
45. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
46. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
47. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
48. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
49. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной