Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировки для атлетов

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
4. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
5. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
6. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
7. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
8. Какие интересные факты о экономике Сургута
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
10. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
11. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
12. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
13. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
14. Основные тенденции моды зимы 2025
15. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
16. Какие исторические здания связаны с русской литературой
17. Какие необычные музеи можно найти в Москве
18. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
19. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
20. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
21. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
22. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
23. Манера речи: как она формирует наше общение
24. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
25. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
26. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
27. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
28. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
29. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
30. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
31. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
32. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
33. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
34. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
35. Как правильно ухаживать за обувью летом
36. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
37. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
38. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
39. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
40. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
41. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
42. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
43. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
44. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
45. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
46. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
47. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
48. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
49. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече