Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировки для атлетов

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
3. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
4. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
7. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
8. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
9. Мода 2025: что будет в тренде
10. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
11. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
12. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
13. Headlines:
14. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
15. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
16. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
17. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
18. Headlines:
19. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
20. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
21. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
22. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
23. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
24. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
25. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
26. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
27. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
28. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
29. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
30. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
31. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
32. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
33. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
34. Письма женские с волосиками: история и значение
35. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
36. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
37. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
38. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
39. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
40. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
41. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
42. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
43. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
44. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
45. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
46. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
47. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
48. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица