Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировки от новичка

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
3. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
4. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
5. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
6. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
7. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
8. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
9. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
10. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
11. ### Article Headlines:
12. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
13. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
14. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
15. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
16. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
17. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
18. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
19. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
20. Что говорит о вас ваша манера говорить
21. В чем разница между смартфоном и планшетом
22. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
23. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
24. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
25. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
26. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
27. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
28. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
29. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
30. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
31. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
32. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
33. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
34. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
35. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
36. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
37. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
38. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
39. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
40. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
41. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
42. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
43. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
44. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
45. Как красить одежду в домашних условиях.
46. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
47. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
48. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
49. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
50. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции