Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировки от новичка

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
2. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
3. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
4. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
5. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
6. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
7. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
8. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
9. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
10. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
11. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
12. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
13. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
14. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
15. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
16. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
17. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
18. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
19. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
20. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
21. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
22. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
23. Headlines:
24. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
25. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
26. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
27. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
28. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
29. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
30. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
31. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
32. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
33. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
34. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
35. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
36. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
37. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
38. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
39. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
40. Письма женские с волосиками: история и значение
41. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
42. С чем носить красное платье. Аксессуары
43. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
44. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
45. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
46. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
47. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
48. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
49. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
50. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд