Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
2. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
3. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
4. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
7. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
8. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
9. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
10. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
11. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
12. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
13. Что говорит о вас ваша манера говорить
14. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
15. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
16. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
17. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
18. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
19. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
20. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
21. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
22. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
23. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
24. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
25. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
26. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
27. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
28. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
29. Галина: история и значение имени
30. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
31. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
32. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
33. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
34. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
35. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
36. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
37. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
38. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
39. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
40. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
41. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
42. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
43. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
44. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
45. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
46. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
47. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
48. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
49. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
50. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж