Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
5. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
6. Черная помада: как носить стильно и модно
7. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
8. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
9. Какие необычные музеи можно найти в Москве
10. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
11. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
12. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
13. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
14. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
15. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
16. Чистопольская набережная: история и современность
17. В чем разница между смартфоном и планшетом
18. Что говорит о человеке его манера общения
19. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
20. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
21. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
22. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
23. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
24. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
25. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
26. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
27. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
28. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
29. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
30. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
31. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
32. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
33. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
34. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
35. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
36. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
37. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
38. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
39. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
40. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
41. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
42. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
43. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
44. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
45. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
46. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
47. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
48. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
49. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
50. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?