Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
4. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
5. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
6. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
7. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
8. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
9. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
10. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
11. - Как Киров развивался на протяжении веков
12. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
13. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
14. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
15. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
16. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
17. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
18. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
19. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
20. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
21. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
22. Манера речи: что это и почему она важна
23. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
24. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
25. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
26. Российское побережье: геология и минералы
27. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
28. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
29. Галина: история и значение имени
30. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
31. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
32. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
33. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
34. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
35. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
36. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
37. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
38. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
39. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
40. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
41. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
42. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
43. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
44. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
45. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
46. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
47. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
48. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
49. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
50. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях