Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
4. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
5. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
6. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
7. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
8. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
9. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
10. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
11. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
12. Какие подземные достопримечательности есть
13. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
14. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
15. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
16. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
17. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
18. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
19. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
20. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
21. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
22. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
23. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
24. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
25. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
26. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
27. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
28. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
29. Манера речи: другие способы выражения
30. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
31. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
32. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
33. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
34. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
35. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
36. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
37. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
38. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
39. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
40. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
41. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
42. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
43. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
44. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
45. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
46. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
47. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
48. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
49. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту