Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
2. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
3. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
4. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
5. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
6. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
7. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
8. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
9. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
10. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
11. Лучшие места для отдыха в Москве
12. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
13. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
14. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
15. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
16. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
17. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
18. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
19. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
20. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
21. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
22. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
23. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
24. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
25. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
26. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
27. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
28. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
29. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
30. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
31. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
32. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
33. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
34. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
35. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
36. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
37. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
38. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
39. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
40. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
41. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
42. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
43. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
44. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
45. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
46. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
47. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
48. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
49. Стильные короткие стрижки для светлых волос
50. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени