Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
2. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
3. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
4. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
5. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
6. Headlines:
7. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
8. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
9. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
10. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
11. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
12. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
13. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
14. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
15. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
16. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
17. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
18. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
19. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
20. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
21. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
22. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
23. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
24. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
25. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
26. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
27. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
28. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
29. Как красить одежду в домашних условиях.
30. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
31. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
32. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
33. Важность регулярных обследований для женского здоровья
34. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
35. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
36. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами
37. Как ухаживать за белой кожаной обувью в домашних условиях. Когда начинать уход за белой кожаной обувью?
38. Как сделать плавный переход на коротких волосах. Как делать переход в мужских стрижках машинкой
39. Макияж для голубых и серо-голубых глаз. Вечерний макияж для серо-голубых глаз
40. Модные галстуки для мужчин 2022. Модные галстуки 2022 для мужчин
41. Как сделать идеальный макияж для голубых глаз. Оттенки теней
42. Обзор причесок на выпускной на короткие волосы. Самые красивые и модные прически на выпускной 2023 с фото
43. Уроки по макияжу для начинающих. Что нужно для макияжа лица? Какие кисти понадобятся для макияжа?
44. Белые ботфорты носить с чем. Стильные белые сапоги и популярные фасоны
45. Модные объемные шапки этого сезона. Модели
46. Цвет марсала в современном интерьере. Цвет марсала в интерьере 2023: ТОП-80 лучших идей дизайна с фото
47. Мази от лишая на коже. Показания к применению мазей от лишая
48. Яичная маска от перхоти. Причины перхоти
49. Рецепты эффективных масок для волос от перхоти. Что такое перхоть
50. Скраб для кожи головы. Зачем нужен скраб для кожи головы