Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
2. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
3. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
4. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
5. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
6. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
7. Headlines:
8. Есть ли природные достопримечательности в Москве
9. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
10. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
11. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
12. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
13. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
14. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
15. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
16. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
17. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
18. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
19. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
20. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
21. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
22. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
23. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
24. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
25. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
26. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
27. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
28. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
29. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
30. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
31. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
32. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
33. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
34. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
35. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
36. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
37. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
38. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
39. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
40. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
41. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
42. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
43. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
44. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
45. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
46. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
49. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
50. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз