Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
3. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
4. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
5. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
6. Где можно узнать о истории космоса в Москве
7. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
8. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
9. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
10. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
11. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
12. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
13. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
14. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
15. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
16. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
17. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
18. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
19. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
20. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
21. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
22. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
23. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
24. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
25. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
26. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
27. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
28. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
29. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
30. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
31. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
32. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
33. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
34. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
35. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
36. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
37. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
38. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
39. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
40. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
41. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
42. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
43. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
44. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
45. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
48. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече