Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
2. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Где можно узнать о истории космоса в Москве
5. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
6. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
7. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
8. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
9. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
10. Черная помада меняющая цвет: как это работает
11. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
12. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
13. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
14. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
15. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
16. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
17. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
18. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
19. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
20. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
21. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
22. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
23. Морская волна: секреты драгоценного камня
24. Российское побережье: геология и минералы
25. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
26. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
27. Все, что нужно знать о женских прических кисках
28. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
29. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
30. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
31. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
32. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
33. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
34. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
35. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
36. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
37. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
38. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
39. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
40. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
41. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
42. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
43. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
44. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
45. Стильные короткие стрижки для светлых волос
46. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
47. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
48. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
49. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину