Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
3. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
4. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
5. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
6. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
7. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
8. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
9. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
10. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
11. Headlines:
12. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
13. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
14. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
15. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
16. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
17. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
18. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
19. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
20. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
21. Манера речи: как она влияет на наше общение
22. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
23. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
24. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
25. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
26. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
27. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
28. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
29. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
30. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
31. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
32. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
33. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
34. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
35. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
36. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
37. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
38. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
39. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
40. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
41. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
42. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
43. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
44. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
45. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
46. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
47. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов