Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
3. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
4. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
5. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
6. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
7. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
8. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
9. Headlines:
10. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
11. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
12. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
13. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
14. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
15. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
16. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
17. Манера речи: что это и почему она важна
18. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
19. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
20. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
21. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
22. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
23. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
24. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
25. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
26. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
27. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
28. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
29. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
30. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
31. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
32. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
33. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
34. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
35. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
36. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
37. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
38. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
39. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
40. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
41. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
42. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
43. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
44. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
45. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
46. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
47. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
48. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами