Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
3. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
4. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
5. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
6. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
7. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
8. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
9. Headlines:
10. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
11. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
12. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
13. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
14. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
15. В чем разница между смартфоном и планшетом
16. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
17. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
18. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
19. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
20. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
21. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
22. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
23. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
24. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
25. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
26. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
27. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
28. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
29. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
30. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
31. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
32. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
33. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
34. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
35. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
36. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
37. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
38. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
39. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
40. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
41. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
42. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
43. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
44. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
45. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
46. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
47. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
48. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной