Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
5. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
6. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
7. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
8. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
9. Какие современные тенденции в развитии города
10. Черная помада: как носить стильно и модно
11. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
12. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
13. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
14. What unique architectural styles can be found in Moscow
15. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
16. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
17. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
18. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
19. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
20. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
21. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
22. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
23. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
24. Манера речи: что это и почему она важна
25. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
26. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
27. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
28. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
29. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
30. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
31. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
32. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
33. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
34. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
35. Как правильно ухаживать за обувью летом
36. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
37. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
38. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
39. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
40. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
41. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
42. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
43. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
44. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
45. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
46. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
47. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
48. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
49. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза