Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
3. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
4. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
5. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
6. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
7. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
8. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
9. Какие необычные памятники есть
10. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
11. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
12. Какие интересные факты о экономике Сургута
13. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
14. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
15. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
16. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
17. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
18. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
19. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
20. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
21. Разница между манерой речи и манерой разговора
22. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
23. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
24. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
25. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
26. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
27. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
28. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
30. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
31. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
32. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
33. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
34. Как скрыть большой нос. Инструкция
35. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
36. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
37. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
38. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
39. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
40. Галина: варианты имени на разных языках
41. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
42. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
43. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
44. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
45. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
46. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
47. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
48. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
49. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства