Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
2. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
3. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
4. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
5. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
6. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
7. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
8. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
9. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
10. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
11. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
12. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
13. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
14. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
15. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
16. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
17. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
18. In what year was Arkhangelsk officially founded
19. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
20. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
21. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
22. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
23. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
24. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
25. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
26. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
27. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
28. Как правильно ухаживать за обувью летом
29. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
30. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
31. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
32. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
33. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
34. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
35. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
36. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
37. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
38. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
39. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
40. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
41. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
42. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
43. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
44. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
45. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
46. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
47. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
48. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
49. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
50. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж