Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
5. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
6. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
7. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
8. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
9. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
10. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
11. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
12. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
13. Мода 2025: что будет в тренде
14. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
15. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
16. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
17. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
18. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
19. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
20. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
21. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
22. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
23. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
24. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
25. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
26. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
27. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
28. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
29. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
30. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
31. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
32. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
33. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
34. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
35. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
36. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
37. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
38. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
39. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
40. Галина: варианты имени на разных языках
41. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
42. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
43. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
44. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
45. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
46. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
47. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
48. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
49. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства