Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
2. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
3. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
4. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
5. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
6. С чем носить платья макси: полное руководство
7. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
8. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
9. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
10. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
11. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
12. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
13. Headlines:
14. Манера речи: как она формирует наше общение
15. Манера речи: что это и почему она важна
16. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
17. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
18. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
19. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
20. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
21. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
22. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
23. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
24. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
25. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
26. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
27. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
28. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
29. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
30. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
31. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
32. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
33. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
34. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
35. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
36. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
37. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
38. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
39. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
40. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
41. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
42. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
43. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
44. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
45. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
46. Уход за обувью из натуральной гладкой кожи. Как очистить обувь от воды и грязи
47. Чем чистить белую кожаную обувь. Обязательный ежедневный уход
48. Ухаживаем за кожаной обувью правильно. Какие средства использовать для чистки?
49. Прически в школу на короткие волосы. Красивые причёски с короткими волосами для девочек в школу, садик, простые за 5 минут, косички, инструкции с фото
50. Прически на короткие волосы в школу 2023. Особенности укладки на короткие волосы