Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
2. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
3. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
4. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
5. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
6. Черная помада: как носить стильно и модно
7. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
8. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
9. Какие подземные достопримечательности есть
10. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
11. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
12. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
13. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
14. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
15. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
16. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
17. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
18. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
19. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
20. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
21. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
22. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
23. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
24. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
25. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
26. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
27. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
28. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
29. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
30. Морщины: что они такое и как их устранить
31. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
32. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
33. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
34. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
35. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
36. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
37. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
38. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
39. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
40. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
41. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
42. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
43. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
44. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
45. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
46. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
47. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
48. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
49. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
50. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день