Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
3. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
4. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
5. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
6. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
7. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
8. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
9. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
10. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
11. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
12. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
13. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
14. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
15. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
16. Как антитренды становятся главными трендами
17. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
18. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
19. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
20. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
21. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
22. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
23. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
24. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
25. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
26. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
27. Мужские галстуки: все виды и стили
28. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
29. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
30. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
31. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
32. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
33. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
34. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
35. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
36. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
37. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
38. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
39. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
40. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
41. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
42. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
43. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
44. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
45. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
46. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
47. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
48. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
49. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях