Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
4. Что такое демодекоз и как с ним бороться
5. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
6. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
7. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
8. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
9. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
10. Какие необычные музеи можно найти в Москве
11. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
12. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
13. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
14. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
15. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
16. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
17. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
18. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
19. Манера речи: как она формирует наше общение
20. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
21. In what year was Arkhangelsk officially founded
22. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
23. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
24. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
25. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
26. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
27. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
28. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
29. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
30. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
31. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
32. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
33. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
34. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
35. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
36. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
37. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
38. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
39. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
40. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
41. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
42. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
43. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
44. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
45. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
46. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
47. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
48. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
49. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи