Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
2. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
3. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
4. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
5. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
6. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
7. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
8. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
9. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
10. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
11. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
12. Письма женские с волосиками: история и значение
13. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
14. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
15. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
16. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
17. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
18. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
19. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
20. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
21. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
22. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
23. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
24. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
25. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
26. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами
27. Средства и методы дезинфекции при микозах стоп. Cимптомы
28. Основы ухода за кожаной обувью. Несколько рекомендаций, как правильно ухаживать за кожаной обувью
29. Уход за матовой кожаной обувью. 1 Ответ
30. Пошаговые инструкции макияжа для голубых глаз. Что советуют стилисты?
31. Как отмерить соль без весов стаканом. Сколько грамм соли в стакане (200 мл и 250 мл)
32. 10 причин боли в спине в области поясницы. Болит спина в области поясницы
33. Как разносить тесную или новую обувь. Совет мастера Rendez-Vous: как правильно растянуть обувь в домашних условиях
34. Шапка с объёмным узором спицами. В стиле бохо – модные тенденции
35. Модные объемные шапки этого сезона. Модели
36. Скраб для волос и кожи головы в домашних условиях. Кто нуждается в использовании скраба для кожи головы?
37. Профилактика и лечение перхоти зимой. Перхоть: не смывать, а лечить
38. Модные стрижки осени 2022. 6 самых модных причесок осени и зимы 2022/23
39. Самые модные женские прически для разной длины волос. Виды женских стрижек: названия, фото и описания
40. Мед от целлюлита и для похудения. Как избавиться от целлюлита на животе
41. Как получить пепельный цвет волос в домашних условиях. Какие нюансы существуют
42. Как перекраситься из брюнетки в блондинку. Как самостоятельно перекраситься в блондинку
43. Влияние аборта на женскую психику. Психологические последствия аборта
44. Как можно ускорить заживление ран. 10 лучших мазей для заживления ран на коже
45. Демодекоз лечение на лице. Клещ демодекс на лице и глазах
46. Как избавиться от подкожного клеща. Что такое демодекоз и провоцирующие его факторы?
47. Особенности наращивания ресниц норка и шелк и их отличия. Суть искусственного наращивания норковых ресниц
48. Какие платья будут самыми модными летом-2022. Общие тенденции моды на сезон весна-лето 2022
49. 10 белых карандашей и лайнеров для глаз. ТОП-10 лучшая подводка для глаз: рейтинг, какую выбрать и купить, отзывы, характеристики, плюсы и минусы
50. Как растянуть трикотажные штаны. Как растянуть севшие брюки