Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для сердца

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
2. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
3. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
5. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
6. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
7. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
8. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
9. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
10. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
11. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
12. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
13. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
14. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
15. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
16. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
17. Галина: история и значение имени
18. В тренде: пальто осень 2024 года
19. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
20. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
21. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
22. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
23. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
24. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
25. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
26. Галстуки: от А до Я
27. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
28. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
29. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
30. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
31. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
32. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
33. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
34. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
35. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
36. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
37. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
38. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
39. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
40. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
41. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
42. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
43. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
44. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
45. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
46. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
47. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
48. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
49. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука