Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для укрепления

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
4. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
5. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
6. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
7. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
8. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
9. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
10. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
11. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
12. What unique architectural styles can be found in Moscow
13. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
14. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
15. Какие необычные музеи можно найти в Москве
16. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
17. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
18. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
19. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
20. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
21. Манера речи: что это и почему она важна
22. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
23. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
24. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
25. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
26. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
27. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
28. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
29. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
30. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
31. Галстуки: от А до Я
32. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
33. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
34. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
35. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
36. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
37. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
38. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
39. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
40. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
41. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
42. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
43. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
44. Как красить одежду в домашних условиях.
45. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
46. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
47. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида