Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для укрепления

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
2. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
3. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
4. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
5. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
6. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
7. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
8. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
9. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
10. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
11. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
12. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
13. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
14. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
15. Чистопольская набережная: история и современность
16. Манера общения: что это такое и почему она важна
17. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
18. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
19. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
20. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
21. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
22. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
23. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
24. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
25. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
26. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
27. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
28. Все, что нужно знать о женских прических кисках
29. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
30. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
31. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
32. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
33. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
34. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
35. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
36. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
37. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
38. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
39. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
40. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
41. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
42. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
43. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
44. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
45. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
46. Как ухаживать за обувью из цветной кожи. Основные правила и этапы ухода за обувью из натуральной кожи
47. Как ухаживать за белой кожаной обувью правильно. Рекомендации по уходу за натуральной кожей
48. Модные женские стрижки на средние волосы 2022. Модные женские стрижки на средние волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
49. Макияж для нависших век. Макияж для нависшего века: 5 способов сделать глаза больше
50. Как красить глаза карандашом. 9 правил макияжа глаз