Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для укрепления

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
2. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
3. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
4. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
5. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
6. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
7. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
8. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
9. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
10. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
11. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
12. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
13. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
14. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
15. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
16. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
17. Как антитренды становятся главными трендами
18. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
19. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
20. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
21. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
22. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
23. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
24. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
25. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
26. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
27. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
28. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
29. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
30. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
31. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
32. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
33. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
34. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
35. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
36. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
37. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
38. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
39. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
40. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
41. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
42. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
43. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
44. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
45. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
46. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
47. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
48. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
49. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной