Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для укрепления

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
3. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
4. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
5. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
6. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
7. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
8. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
9. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
10. What unique architectural styles can be found in Moscow
11. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
12. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
13. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
14. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
15. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
16. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
17. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
18. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
19. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
20. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
21. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
22. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
23. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
24. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
25. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
26. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
27. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
28. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
29. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
30. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
31. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
32. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
33. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
34. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
35. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
36. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
37. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
38. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
39. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
40. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
41. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
42. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
43. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
44. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
45. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
46. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
47. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
48. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
49. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой