Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для укрепления

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
2. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
3. Что такое демодекоз и как с ним бороться
4. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
5. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
6. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
7. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
8. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
9. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
10. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
11. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
12. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
13. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
14. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
15. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
16. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
17. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
18. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
19. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
20. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
21. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
22. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
23. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
24. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
25. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
26. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
27. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
28. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
29. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
30. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
31. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
32. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
33. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
34. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
35. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
36. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
37. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
38. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
39. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
40. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
41. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
42. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
43. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
44. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
45. Важность регулярных обследований для женского здоровья
46. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
47. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
48. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой