Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для укрепления

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
3. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
4. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
5. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
6. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
7. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
8. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
9. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
10. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
11. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
12. Headlines:
13. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
14. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
15. Манера речи: как она формирует наше общение
16. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
17. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
18. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
19. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
20. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
21. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
22. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
23. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
24. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
25. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
26. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
27. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
28. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
29. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
30. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
31. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
32. Как скрыть большой нос. Инструкция
33. Морщины: что они такое и как их устранить
34. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
35. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
36. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
37. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
38. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
39. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
40. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
41. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
42. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
43. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
44. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
45. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
46. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
47. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
48. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
49. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
50. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью