Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для укрепления

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Каждая женщина, которая следит за своими ногтями, интересуется не только стоимостью маникюра в салоне, но и его долговечностью. Обычный лак способен продержаться на ногтях в среднем от 3 до 5 дней. А сколько держится маникюр? В соответствии с инструкцией производителя, которая идёт в комплекте со средством, гель-лак способен держаться на ногтях около 2 недель. В течение этого периода на покрытии не появятся трещины, оно не станет изменять цвет или деформироваться.

Элегантный и долговечный маникюр

Каждая женщина, стремящаяся всегда хорошо выглядеть, интересуется не только тем, сколько стоит маникюр в салоне, но и тем, на какое время его хватит. Разумеется, если речь идет об обычном лаке, то максимум он может продержаться 3-5 дней. Но если покрыть ногти гель-лаком, то длительность эффекта может порадовать, и даже удивить. Как указывается в инструкции, идущей к данному типу маникюрных средств, примерный срок составляет 2 недели. Это период, в который при условии соблюдения правил нанесения, покрытие не будет деформироваться, покрыться трещинами, изменять цвет.

Гель-лак сколько держится. Сколько держится гель-лак на натуральных ногтях при условии правильного нанесения?

Ни для кого не секрет, что на состояние волос значительно влияет баланс витаминов и микроэлементов в организме. Одной из ключевых составляющих минеральной базы является кальций; этот катион участвует почти во всех физиологических процессах.

Несмотря на то, что до 98% кальция депонируется в костях, ионыСа2+ играют ключевую роль в регуляции покровных тканей – волос, ногтей, кожи. Этот элемент является основным компонентом локонов, поэтому его дефицит сразу сказывается на их состоянии.

Суточная норма кальция

Са2+ важен не только для красоты и густоты волос, но и для слаженной работы всех органов. Этот минерал выполняет такие важные функции как:

Последние обновления на сайте:

1. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
2. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
3. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
4. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
5. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
6. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
7. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
8. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
9. Headlines:
10. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
11. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
12. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
13. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
14. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
15. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
16. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
17. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
18. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
19. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
20. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
21. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
22. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
23. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
24. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
25. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
26. Что говорит о человеке его манера общения
27. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
28. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
29. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
30. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
31. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
32. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
33. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
34. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
35. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
36. Как скрыть большой нос. Инструкция
37. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
38. Галстуки: от А до Я
39. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
40. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
41. Письма женские с волосиками: история и значение
42. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
43. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
44. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
45. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
46. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
47. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
48. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
49. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
50. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают