Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для женщин

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Кунжутное масло для волос

В любое время года вы будете выглядеть стильно и привлекательно, уверенно и эффектно, если у вас красивые, насыщенные жизненной силой локоны. Именно кунжутное масло для волос имеет полезные свойства, которые, несомненно, отразятся на вашем внешнем виде и самочувствии. Какие именно? Это и многое другое мы расскажем в нашей статье.

Джинсы с отворотами снова в моде! Создать повседневный образ с ними несложно, но чтобы найти правильное сочетание для любого случая, нужно проявить немного воображения. К счастью, существует множество различных комбинаций нарядов, которые мгновенно оживят ваш образ.

Модный лук для женщин за 50

Джинсы двух разных длин (до щиколотки и до пола) отлично смотрятся с тяжелыми зимними ботинками и стильными ботильонами. Для более изысканного стиля они также хорошо сочетаются с балетками и туфлями на каблуке.

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
2. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
3. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
4. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
5. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
6. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
7. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
8. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
9. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
10. Черная помада: как носить стильно и модно
11. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
12. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
13. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
14. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
15. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
16. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
17. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
18. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
19. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
20. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
21. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
22. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
23. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
24. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
25. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
26. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
27. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
28. Российское побережье: геология и минералы
29. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
30. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
31. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
32. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
33. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
34. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
35. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
36. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
37. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
38. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
39. С чем носить красное платье. Аксессуары
40. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
41. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
42. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
43. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
44. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
45. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
46. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
47. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
48. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
49. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства