Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для женщин

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Кунжутное масло для волос

В любое время года вы будете выглядеть стильно и привлекательно, уверенно и эффектно, если у вас красивые, насыщенные жизненной силой локоны. Именно кунжутное масло для волос имеет полезные свойства, которые, несомненно, отразятся на вашем внешнем виде и самочувствии. Какие именно? Это и многое другое мы расскажем в нашей статье.

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

Последние обновления на сайте:

1. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
2. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
3. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
4. Что говорит о вас ваша манера говорить
5. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
6. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
7. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
8. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
9. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
10. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
11. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
12. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
13. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
14. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
15. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
16. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
17. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
18. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
19. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
20. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
21. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
22. Кто протягивает руку первым.
23. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
24. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
25. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
26. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
27. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
28. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
29. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
30. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
31. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
32. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
33. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
34. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
35. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
36. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной
37. Как обновить кожаную обувь в домашних условиях. Уход за кожаной обувью
38. Макияж для голубых глаз и серо-голубых. Макияж для голубых глаз
39. Простой макияж для голубых глаз. Выбор косметики
40. Необычное и обворожительное платье цвета Марсала. Серый, зеленый, синий, охряный, белый…
41. Модные женские стрижки на средние волосы 2022. Модные женские стрижки на средние волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
42. Как красить глаза карандашом. 9 правил макияжа глаз
43. Как убрать обвисшую кожу после похудения. От чего возникает дряблость кожи после похудения?
44. Если джинсы растянулись после стирки, что делать. Разновидности джинсовых тканей
45. Как легко и быстро уменьшить размер одежды. Общие советы
46. Почему появляется пигментация на коже и как от нее избавиться. Причины появления пигментных пятен
47. Почему появляются тёмные пятна на коже. Пигментные пятна на теле: что это такое
48. Стрижки на средние волосы. 100 красивых стрижек на средние волосы
49. 30 самых модных женских стрижек в 2022 году. 47 самых модных женских стрижек в 2022: будь в тренде!
50. Пепельный блонд тренд 2022 года. Описание цвета