Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для женщин

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Кунжутное масло для волос

В любое время года вы будете выглядеть стильно и привлекательно, уверенно и эффектно, если у вас красивые, насыщенные жизненной силой локоны. Именно кунжутное масло для волос имеет полезные свойства, которые, несомненно, отразятся на вашем внешнем виде и самочувствии. Какие именно? Это и многое другое мы расскажем в нашей статье.

Джинсы с отворотами снова в моде! Создать повседневный образ с ними несложно, но чтобы найти правильное сочетание для любого случая, нужно проявить немного воображения. К счастью, существует множество различных комбинаций нарядов, которые мгновенно оживят ваш образ.

Модный лук для женщин за 50

Джинсы двух разных длин (до щиколотки и до пола) отлично смотрятся с тяжелыми зимними ботинками и стильными ботильонами. Для более изысканного стиля они также хорошо сочетаются с балетками и туфлями на каблуке.

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
5. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
6. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
7. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
8. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
9. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
10. Есть ли природные достопримечательности в Москве
11. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
12. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
13. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
14. Headlines:
15. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
16. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
17. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
18. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
19. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
20. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
21. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
22. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
23. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
24. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
25. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
26. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
27. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
28. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
29. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
30. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
31. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
32. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
33. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
34. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
35. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
36. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
37. Письма женские с волосиками: история и значение
38. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
39. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
40. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
41. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
42. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
43. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
44. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
45. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
46. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
47. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
48. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
49. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
50. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек