Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для женщин

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Кунжутное масло для волос

В любое время года вы будете выглядеть стильно и привлекательно, уверенно и эффектно, если у вас красивые, насыщенные жизненной силой локоны. Именно кунжутное масло для волос имеет полезные свойства, которые, несомненно, отразятся на вашем внешнем виде и самочувствии. Какие именно? Это и многое другое мы расскажем в нашей статье.

Джинсы с отворотами снова в моде! Создать повседневный образ с ними несложно, но чтобы найти правильное сочетание для любого случая, нужно проявить немного воображения. К счастью, существует множество различных комбинаций нарядов, которые мгновенно оживят ваш образ.

Модный лук для женщин за 50

Джинсы двух разных длин (до щиколотки и до пола) отлично смотрятся с тяжелыми зимними ботинками и стильными ботильонами. Для более изысканного стиля они также хорошо сочетаются с балетками и туфлями на каблуке.

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
4. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
5. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
6. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
7. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
8. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
9. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
10. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
11. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
12. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
14. Какие исторические здания связаны с русской литературой
15. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
16. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
17. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
18. Headlines:
19. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
20. Headlines:
21. Манера речи: что это и почему она важна
22. Манера речи: как она влияет на наше общение
23. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
24. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
25. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
26. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
27. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
28. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
29. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
30. Галина: значение имени и его символика для женщин
31. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
32. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
33. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
34. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
35. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
36. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
37. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
38. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
39. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
40. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
41. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
42. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
43. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
44. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
47. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
48. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой