Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для женщин

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Кунжутное масло для волос

В любое время года вы будете выглядеть стильно и привлекательно, уверенно и эффектно, если у вас красивые, насыщенные жизненной силой локоны. Именно кунжутное масло для волос имеет полезные свойства, которые, несомненно, отразятся на вашем внешнем виде и самочувствии. Какие именно? Это и многое другое мы расскажем в нашей статье.

Джинсы с отворотами снова в моде! Создать повседневный образ с ними несложно, но чтобы найти правильное сочетание для любого случая, нужно проявить немного воображения. К счастью, существует множество различных комбинаций нарядов, которые мгновенно оживят ваш образ.

Модный лук для женщин за 50

Джинсы двух разных длин (до щиколотки и до пола) отлично смотрятся с тяжелыми зимними ботинками и стильными ботильонами. Для более изысканного стиля они также хорошо сочетаются с балетками и туфлями на каблуке.

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
3. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
6. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
7. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
8. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
9. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
10. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
11. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
12. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
13. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
14. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
15. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
16. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
17. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
18. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
19. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
20. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
21. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
22. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
23. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
24. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
25. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
26. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
27. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
28. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
29. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
30. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
31. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
32. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
33. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
34. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
35. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
36. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
37. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
38. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
39. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
40. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
41. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
42. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
43. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
44. Галина: История и значение этого имени
45. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
46. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
47. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
48. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
49. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
50. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица