Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для женщин

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Кунжутное масло для волос

В любое время года вы будете выглядеть стильно и привлекательно, уверенно и эффектно, если у вас красивые, насыщенные жизненной силой локоны. Именно кунжутное масло для волос имеет полезные свойства, которые, несомненно, отразятся на вашем внешнем виде и самочувствии. Какие именно? Это и многое другое мы расскажем в нашей статье.

Джинсы с отворотами снова в моде! Создать повседневный образ с ними несложно, но чтобы найти правильное сочетание для любого случая, нужно проявить немного воображения. К счастью, существует множество различных комбинаций нарядов, которые мгновенно оживят ваш образ.

Модный лук для женщин за 50

Джинсы двух разных длин (до щиколотки и до пола) отлично смотрятся с тяжелыми зимними ботинками и стильными ботильонами. Для более изысканного стиля они также хорошо сочетаются с балетками и туфлями на каблуке.

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
3. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
4. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
5. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
6. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
7. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
8. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
9. - Как Киров развивался на протяжении веков
10. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
11. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
12. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
13. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
14. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
15. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
16. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
17. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
18. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
19. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
20. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
21. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
22. Галина: история и значение имени
23. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
24. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
25. Все, что нужно знать о женских прических кисках
26. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
27. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
28. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
29. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
30. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
31. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
32. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
33. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
34. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
35. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
36. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
37. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
38. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
39. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
40. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
41. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
42. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
43. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
44. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
45. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
46. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
47. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука