Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для женщин

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Кунжутное масло для волос

В любое время года вы будете выглядеть стильно и привлекательно, уверенно и эффектно, если у вас красивые, насыщенные жизненной силой локоны. Именно кунжутное масло для волос имеет полезные свойства, которые, несомненно, отразятся на вашем внешнем виде и самочувствии. Какие именно? Это и многое другое мы расскажем в нашей статье.

Джинсы с отворотами снова в моде! Создать повседневный образ с ними несложно, но чтобы найти правильное сочетание для любого случая, нужно проявить немного воображения. К счастью, существует множество различных комбинаций нарядов, которые мгновенно оживят ваш образ.

Модный лук для женщин за 50

Джинсы двух разных длин (до щиколотки и до пола) отлично смотрятся с тяжелыми зимними ботинками и стильными ботильонами. Для более изысканного стиля они также хорошо сочетаются с балетками и туфлями на каблуке.

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
3. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
4. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
5. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
6. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
7. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
8. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
9. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
10. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
11. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
12. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
13. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
14. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
15. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
16. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
17. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
18. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
19. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
20. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
21. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
22. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
23. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
24. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
25. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
26. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
27. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
28. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
29. Как скрыть большой нос. Инструкция
30. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
31. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
32. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
33. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
34. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
35. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
36. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
37. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
38. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
39. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
40. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
41. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
42. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
43. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
44. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
45. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
46. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
47. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
48. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
49. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука