Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для женщин

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Кунжутное масло для волос

В любое время года вы будете выглядеть стильно и привлекательно, уверенно и эффектно, если у вас красивые, насыщенные жизненной силой локоны. Именно кунжутное масло для волос имеет полезные свойства, которые, несомненно, отразятся на вашем внешнем виде и самочувствии. Какие именно? Это и многое другое мы расскажем в нашей статье.

Джинсы с отворотами снова в моде! Создать повседневный образ с ними несложно, но чтобы найти правильное сочетание для любого случая, нужно проявить немного воображения. К счастью, существует множество различных комбинаций нарядов, которые мгновенно оживят ваш образ.

Модный лук для женщин за 50

Джинсы двух разных длин (до щиколотки и до пола) отлично смотрятся с тяжелыми зимними ботинками и стильными ботильонами. Для более изысканного стиля они также хорошо сочетаются с балетками и туфлями на каблуке.

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
3. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
4. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
5. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
6. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
7. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
8. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
9. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
10. - Как Киров развивался на протяжении веков
11. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
12. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
13. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
14. Headlines:
15. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
16. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
17. Что говорит о вас ваша манера говорить
18. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
19. Манера речи: другие способы выражения
20. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
21. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
22. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
23. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
24. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
25. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
26. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
27. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
28. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
29. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
30. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
31. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
32. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
33. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
34. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
35. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
36. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
37. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
38. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
39. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
40. Галина: История и значение этого имени
41. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
42. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
43. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
44. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
45. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
46. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
47. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
48. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной