Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для женщин

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Кунжутное масло для волос

В любое время года вы будете выглядеть стильно и привлекательно, уверенно и эффектно, если у вас красивые, насыщенные жизненной силой локоны. Именно кунжутное масло для волос имеет полезные свойства, которые, несомненно, отразятся на вашем внешнем виде и самочувствии. Какие именно? Это и многое другое мы расскажем в нашей статье.

Джинсы с отворотами снова в моде! Создать повседневный образ с ними несложно, но чтобы найти правильное сочетание для любого случая, нужно проявить немного воображения. К счастью, существует множество различных комбинаций нарядов, которые мгновенно оживят ваш образ.

Модный лук для женщин за 50

Джинсы двух разных длин (до щиколотки и до пола) отлично смотрятся с тяжелыми зимними ботинками и стильными ботильонами. Для более изысканного стиля они также хорошо сочетаются с балетками и туфлями на каблуке.

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
3. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
4. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
5. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
7. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
8. Как развивался Владивосток с момента своего основания
9. Какие уникальные места можно найти в Череповце
10. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
11. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
12. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
13. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
14. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
15. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
16. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
17. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
18. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
19. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
20. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
21. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
22. Галина: история и значение имени
23. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
24. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
25. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
26. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
27. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
28. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
29. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
30. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
31. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
32. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
33. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
34. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
35. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
36. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
37. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
38. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
39. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
40. Как красить одежду в домашних условиях.
41. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
42. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
43. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
44. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
45. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
46. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной