Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для женщин

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Кунжутное масло для волос

В любое время года вы будете выглядеть стильно и привлекательно, уверенно и эффектно, если у вас красивые, насыщенные жизненной силой локоны. Именно кунжутное масло для волос имеет полезные свойства, которые, несомненно, отразятся на вашем внешнем виде и самочувствии. Какие именно? Это и многое другое мы расскажем в нашей статье.

Джинсы с отворотами снова в моде! Создать повседневный образ с ними несложно, но чтобы найти правильное сочетание для любого случая, нужно проявить немного воображения. К счастью, существует множество различных комбинаций нарядов, которые мгновенно оживят ваш образ.

Модный лук для женщин за 50

Джинсы двух разных длин (до щиколотки и до пола) отлично смотрятся с тяжелыми зимними ботинками и стильными ботильонами. Для более изысканного стиля они также хорошо сочетаются с балетками и туфлями на каблуке.

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

Последние обновления на сайте:

1. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
2. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
3. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
5. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
6. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
7. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
8. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
9. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
10. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
11. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
12. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
13. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
14. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
15. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
16. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
17. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
18. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
19. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
20. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
21. Все, что нужно знать о женских прических кисках
22. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
23. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
24. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
25. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
26. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
27. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
28. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
29. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
30. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
31. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
32. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
33. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
34. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
35. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
36. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
37. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
38. Кто протягивает руку первым.
39. Галина: варианты имени на разных языках
40. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
41. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
42. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
43. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
44. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
45. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
46. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
47. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
48. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
49. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами