Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для женщин

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Кунжутное масло для волос

В любое время года вы будете выглядеть стильно и привлекательно, уверенно и эффектно, если у вас красивые, насыщенные жизненной силой локоны. Именно кунжутное масло для волос имеет полезные свойства, которые, несомненно, отразятся на вашем внешнем виде и самочувствии. Какие именно? Это и многое другое мы расскажем в нашей статье.

Джинсы с отворотами снова в моде! Создать повседневный образ с ними несложно, но чтобы найти правильное сочетание для любого случая, нужно проявить немного воображения. К счастью, существует множество различных комбинаций нарядов, которые мгновенно оживят ваш образ.

Модный лук для женщин за 50

Джинсы двух разных длин (до щиколотки и до пола) отлично смотрятся с тяжелыми зимними ботинками и стильными ботильонами. Для более изысканного стиля они также хорошо сочетаются с балетками и туфлями на каблуке.

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
3. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
6. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
7. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
8. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
9. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
10. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
11. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
12. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
13. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
14. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
15. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
16. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
17. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
18. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
19. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
20. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
21. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
22. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
23. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
24. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
25. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
26. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
27. Морская волна: секреты драгоценного камня
28. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
29. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
30. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
31. Галина: история и значение имени
32. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
33. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
34. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
35. Морщины: что они такое и как их устранить
36. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
37. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
38. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
39. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
40. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
41. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
42. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
43. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
44. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
45. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
46. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
47. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
48. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой