Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренер при выполнении

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
3. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
4. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
5. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
6. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
7. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
8. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
9. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
10. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
11. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
12. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
13. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
14. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
15. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
16. Лучшие места для отдыха в Москве
17. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
18. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
19. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
20. С чем носить платья макси: полное руководство
21. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
22. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
23. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
24. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
25. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
26. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
27. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
28. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
29. In what year was Arkhangelsk officially founded
30. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
31. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
32. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
33. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
34. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
35. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
36. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
37. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
38. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
39. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
40. 10 лучших брендов галстуков
41. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
42. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
43. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
44. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
45. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
46. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
47. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
48. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
49. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
50. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени