Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренер при выполнении

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
3. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
4. Какие необычные памятники есть
5. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
6. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
7. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
8. Есть ли природные достопримечательности в Москве
9. ### Article Headlines:
10. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
11. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
12. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
13. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
14. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
15. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
16. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
17. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
18. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
19. Разница между манерой речи и манерой разговора
20. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
21. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
22. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
23. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
24. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
25. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
26. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
27. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
28. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
29. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
30. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
31. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
32. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
33. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
34. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
35. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
36. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
37. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
38. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
39. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
40. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
41. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
42. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
43. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
44. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
45. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
46. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
47. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
48. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
49. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука