Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренер при выполнении

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
3. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
4. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
5. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
6. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
7. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
8. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
9. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
10. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
11. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
12. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
13. Какие интересные факты о экономике Сургута
14. Как развивался Владивосток с момента своего основания
15. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
16. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
17. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
18. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
19. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
20. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
21. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
22. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
23. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
24. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
25. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
26. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
27. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
28. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
29. Галина: история и значение имени
30. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
31. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
32. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
33. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
34. Галстуки: от А до Я
35. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
36. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
37. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
38. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
39. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
40. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
41. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
42. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
43. Как красить одежду в домашних условиях.
44. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
45. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
46. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
47. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
48. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
49. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
50. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения