Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Важные аспекты

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
2. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
3. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
4. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
5. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
6. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
7. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
8. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
9. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
10. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
11. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
12. In what year was Arkhangelsk officially founded
13. Манера речи: другие способы выражения
14. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
15. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
16. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
17. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
18. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
19. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
20. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
21. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
22. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
23. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
24. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
25. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
26. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
27. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
28. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
29. Галина: История и значение этого имени
30. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
31. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
32. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
33. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
34. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
35. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
36. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
37. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
38. Как правильно ухаживать за ногами. На каждый день
39. Уход за обувью из натуральной гладкой кожи. Как очистить обувь от воды и грязи
40. Чем чистить белую кожаную обувь. Обязательный ежедневный уход
41. Чем чистить цветную кожаную обувь. Как ухаживать за обувью из натуральной кожи
42. Как ухаживать за белой кожаной обувью правильно. Рекомендации по уходу за натуральной кожей
43. Сколько грамм в ложках таблица. Сколько грамм в чайной ложке (таблица)
44. 228-я в граммах и сроках. Что такое приобретение, хранение и сбыт (распространение) наркотиков? Какая ответственность и сроки наказания по ст 228 и 228.1 УК РФ? - комментарий и услуги адвоката в Москве
45. Уроки макияжа для начинающих в домашних условиях. Основы макияжа для начинающих
46. Что делать если после стирки растянулась кофта. Как вернуть первоначальную форму растянутому свитеру после стирки
47. Растянулась кофта после стирки. Метод 1 Метод 1 из 3: Усадка полностью растянутого свитера
48. Модные объемные шапки этого сезона. Модели
49. Какие шампуни от перхоти наиболее эффективны. Лучшие шампуни против перхоти 2023 года
50. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Виды лекарств от тошноты