Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Важные аспекты

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
2. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
3. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
4. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
5. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
6. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
7. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
8. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
9. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
10. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
11. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
12. Морщины: что они такое и как их устранить
13. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
14. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
15. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
16. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту
17. Макияж для голубых и серо-голубых глаз. Вечерний макияж для серо-голубых глаз
18. Дневной макияж для голубых глаз: 5 золотых правил
19. Сколько грамм в столовой и чайной ложке. Как взвесить продукты без весов в домашних условиях
20. Сколько соли в ложке. Сколько граммов в чайной ложке
21. Базовая техника макияжа глаз. Как наносить тени на глаза поэтапно (фото)
22. 34 самые модные женские стрижки в 2022 году. Самые модные короткие женские стрижки в 2022-2023 году – последние тренды, фото стильных причесок
23. Дефекты посадки плечевых изделий и их устранение - Делаем выкройки на любую фигуру
24. Как вернуть форму растянувшемуся свитеру. Повторная стирка
25. Объемная шапка крючком с пышными столбиками. Шапка пышными столбиками крючком: схемы с пошаговым описанием
26. Возрастные пигментные пятна на лице. Лечение пигментных пятен врачом-косметологом
27. Как правильно делать спринцевания в домашних условиях. Как правильно спринцеваться: советы и рекомендации
28. Какой длины должен быть галстук у мужчины по этикету. Правильная длина галстука у мужчин
29. Нанесите белый карандаш на внутренние уголки глаз. 7 вариантов использования белого карандаша в макияже
30. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
31. Осветлить волосы без желтизны краской. Обзор лучших осветляющих красок
32. Из рыжего в блонд. Чего ждать, при окрашивании рыжих волос в блонд?
33. 10 лучших пепельных красок для волос. Особенности
34. 11 лучших корректоров зеленого цвета. Лучшие консилеры для лица 2022 года
35. 4 Способа поддержать свою девушку после того. Как поддержать девушку на расстоянии?
36. Влияние аборта на жизнь женщины. Влияние на последующие беременности
37. 12 важных вопросов перинатальному психологу. Истинные и ложные цели перинатальной психологии
38. С чем носить шифоновое платье. С чем носить короткое шифоновое платье
39. 101 правило современного этикета.
40. Как избавиться от постакне на лице. Избавление от постакне: процедура
41. Как сделать высокую прическу своими руками. 10 модных высоких причесок
42. С чем носить короткий пуховик. 7 простых способов носить короткий пуховик и не выглядеть дешево
43. Препараты для лечения демодекоза на лице. Демодекоз
44. Цвет лиловый кому идет. Кому подходит фиолетовый цвет по цветотипу внешности
45. Названы главные тренды в прическах на осень 2022 года. Модные прически и стрижки осень-зима 2021-2022
46. 14 самых модных цветов в одежде 2022. 7 главных оттенков в одежде в 2022 году и с чем их сочетать
47. Средства от пигментных пятен на руках. Причины пигментных пятен на руках
48. Белый карандаш для Рисования. Давайте разберемся, зачем нужен белый карандаш
49. Как выбрать карандаш для глаз. Как правильно подобрать карандаш для глаз?
50. Зачем нужен белый карандаш. Зачем в рисовании нужен белый карандаш