Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Важные аспекты

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
2. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
3. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
4. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
5. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
6. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
7. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
8. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
9. Какие необычные музеи можно найти в Москве
10. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
11. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
12. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
13. Headlines:
14. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
15. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
16. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
17. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
18. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
19. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
20. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
21. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
22. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
23. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
24. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
25. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
26. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
27. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
28. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
29. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
30. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
31. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
32. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
33. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
34. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
35. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
36. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
37. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
38. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
39. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
40. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
41. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
42. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
43. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
44. Памятка по уходу за обувью
45. Как правильно ухаживать за ногами. На каждый день
46. Основы ухода за кожаной обувью. Несколько рекомендаций, как правильно ухаживать за кожаной обувью
47. Как ухаживать за кожаной и замшевой обувью. Ухаживаем за кожаной и замшевой обувью правильно!
48. Как ухаживать за лакированной обувью. Правила ношения
49. Как правильно ухаживать за цветной кожаной обувью. Как ухаживать за белой кожей
50. Прически для выпускного на короткие вьющиеся волосы. Стильные прически на выпускной на короткие волосы