Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Лука для организма

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

Джинсы с отворотами снова в моде! Создать повседневный образ с ними несложно, но чтобы найти правильное сочетание для любого случая, нужно проявить немного воображения. К счастью, существует множество различных комбинаций нарядов, которые мгновенно оживят ваш образ.

Модный лук для женщин за 50

Джинсы двух разных длин (до щиколотки и до пола) отлично смотрятся с тяжелыми зимними ботинками и стильными ботильонами. Для более изысканного стиля они также хорошо сочетаются с балетками и туфлями на каблуке.

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
4. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
5. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
6. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
7. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
8. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
9. Лучшие места для отдыха в Москве
10. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
11. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
12. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
13. Какие исторические здания связаны с русской литературой
14. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
15. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
16. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
17. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
18. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
19. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
20. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
21. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
22. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
23. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
24. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
25. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
26. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
27. Как правильно ухаживать за обувью летом
28. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
29. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
30. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
31. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
32. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
33. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
34. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
35. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
36. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
37. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
38. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
39. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
40. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
41. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
42. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
43. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
44. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
45. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
46. Стильные короткие стрижки для светлых волос
47. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
48. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
49. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
50. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению