Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Лука для сердца

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
2. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
3. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
4. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
5. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
6. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
7. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
8. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
9. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
10. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
11. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
12. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
13. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
14. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
15. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
16. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
17. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
18. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
19. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица
20. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами
21. Уход за обувью из разных видов кожи. КОЖА + ТЕКСТИЛЬ
22. Как ухаживать за белой кожаной обувью правильно. Рекомендации по уходу за натуральной кожей
23. Правила ухода за обувью из натуральной кожи. Уход за кожаной обувью: 6 правил
24. Прически для коротких волос. Повседневные прически для кудрявых коротких волос
25. Причёски на короткие волосы на выпускной в колледж. Причёски на выпускной в 9 классе
26. Как красить глаза карандашом. 9 правил макияжа глаз
27. Сколько заживают швы после операции. Лечение рубцов после пластических операций (Радецкая Лариса Иосифовна) (обновлен. 2023)
28. Значение и тайна имени Галина. Значение имени Галина
29. Обвисшая кожа на животе после родов. Общие сведения
30. Футболка растянулась в ширину, что делать. Способы решения проблемы
31. Как разносить тесную или новую обувь. Совет мастера Rendez-Vous: как правильно растянуть обувь в домашних условиях
32. 5 гр соли, как отмерить. Как отмерить соль: сколько граммов в чайной, столовой ложке, в стакане
33. Как избавиться от варикоза. Методы лечения варикоза нижних конечностей без операции
34. Лечение болячек и ранок на коже головы. Различные формы лишая
35. Что делать при сухой коже головы. Как развивается себорейный дерматит
36. Карельский женский национальный костюм. Женский национальный карельский костюм
37. Корректор зеленый для лица для чего. Какие виды зеленых корректоров для лица есть в продаже?
38. Гидрохинон от пигментных пятен. Современные субстанции для коррекции гиперпигментации
39. Аборты и их последствия. Общая информация
40. Мужской разговор об аборте. Хочу высказать свою позицию на тему абортов, конечно причины могут быть различными (уважительные и не уважительными), но моей мнение ,если нет медицинских показаний, то:
41. Новинки платья осень 2022. Платья осень 2022. Модные тенденции
42. С чем носить платье в 2022 году. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
43. Маски с луковым соком для укрепления волос. Лук от семи недуг: принцип действия
44. 8 главных трендов 2022 года
45. Главные тренды осень-зима 2022-2023. Модные тренды в верхней одежде осень-зима 2023 2024
46. Опасные и неопасные родинки. Родинки на теле
47. Карандаш для глаз STELLARY. Не покупайте карандаш для глаз Stellary! Ответ далее со множеством фото сразу после нанесения и спустя 10 часов
48. 7 стильных вариантов использования белого карандаша в макияже
49. Как растянуть футболку после стирки на размер больше. Как можно растянуть футболку?
50. Как растянуть платье из вискозы и трикотажа. Как растянуть трикотажное платье на размер больше.. Как растянуть платье из вискозы и трикотажа