Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Лука для мозга

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

Джинсы с отворотами снова в моде! Создать повседневный образ с ними несложно, но чтобы найти правильное сочетание для любого случая, нужно проявить немного воображения. К счастью, существует множество различных комбинаций нарядов, которые мгновенно оживят ваш образ.

Модный лук для женщин за 50

Джинсы двух разных длин (до щиколотки и до пола) отлично смотрятся с тяжелыми зимними ботинками и стильными ботильонами. Для более изысканного стиля они также хорошо сочетаются с балетками и туфлями на каблуке.

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
2. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
3. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
4. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
5. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
6. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
7. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
8. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
9. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
10. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
11. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
12. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
13. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
14. What unique architectural styles can be found in Moscow
15. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
16. Как антитренды становятся главными трендами
17. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
18. Манера речи: что это и почему она важна
19. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
20. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
21. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
22. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
23. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
24. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
25. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
26. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
27. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
28. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
29. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
30. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
31. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
32. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
33. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
34. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
35. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
36. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
37. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
38. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
39. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
40. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
42. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
43. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
44. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
45. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
46. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
47. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной