Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Лука для мозга

Лидирующие позиции среди огромного разнообразия видов, относящихся к подсемейству Луковых (а их, кстати, почти 1000), по праву занимает репчатый лук. Этот аспект обусловлен уникальным составом. Овощ содержит рекордное количество аскорбиновой кислоты (витамина С) — мощного антиоксиданта, препятствующего преждевременному старению, и компонента, призванного укреплять иммунитет.

Не обделен репчатый лук витаминами А и Е — ценными помощниками, нормализующими работу нервной системы и улучшающими психоэмоциональный фон. Им же подвластна профилактика заболеваний сосудов и онкологии, а также стимуляция нейронов головного мозга, что способствует улучшению памяти и внимания.

Джинсы с отворотами снова в моде! Создать повседневный образ с ними несложно, но чтобы найти правильное сочетание для любого случая, нужно проявить немного воображения. К счастью, существует множество различных комбинаций нарядов, которые мгновенно оживят ваш образ.

Модный лук для женщин за 50

Джинсы двух разных длин (до щиколотки и до пола) отлично смотрятся с тяжелыми зимними ботинками и стильными ботильонами. Для более изысканного стиля они также хорошо сочетаются с балетками и туфлями на каблуке.

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
3. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
4. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
5. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
6. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
7. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
8. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
9. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
10. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
11. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
12. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
13. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
14. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
15. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
16. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
17. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
18. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
19. Мода 2025: что ждать от новых трендов
20. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
21. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
22. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
23. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
24. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
25. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
26. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
27. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
28. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
29. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
30. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
31. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
32. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
33. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
34. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
35. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
36. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
37. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
38. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
39. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
40. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
41. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
42. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
43. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
44. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
45. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
46. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
49. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
50. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом