Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Последние обновления на сайте:

1. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
2. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
3. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
4. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
5. Мода 2025: что будет в тренде
6. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
7. Что говорит о вас ваша манера говорить
8. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
9. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
10. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
11. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
12. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
13. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
14. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
15. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
16. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
17. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
18. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
19. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
20. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
21. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
22. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
23. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
24. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
25. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
26. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
27. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
28. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
29. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
30. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
31. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
32. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
33. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
34. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
35. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
36. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
37. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту
38. Опишем 7 важных характеристик для оценки качества галстука. Как выбрать галстук мужчине: основные правила
39. Как правильно ухаживать за обувью. Как ухаживать за обувью, чтобы она выглядела, как новая
40. Как ухаживать за кожаной обувью правильно. Как очистить обувь от воды и грязи
41. Прически в школу из коротких волос. Самые модные укладки
42. Макияж глаз для чайников. Правила создания
43. Как тенями красить глаза. Универсальная инструкция
44. Как вернуть форму растянувшемуся свитеру. Повторная стирка
45. Как легко и быстро уменьшить размер одежды. Общие советы
46. 5 гр соли, как отмерить. Как отмерить соль: сколько граммов в чайной, столовой ложке, в стакане
47. Как избавиться от варикоза. Методы лечения варикоза нижних конечностей без операции
48. Почему появляются тёмные пятна на коже. Пигментные пятна на теле: что это такое
49. Цвет Марсала в одежде и макияже. Кому идет
50. Лечение болячек и ранок на коже головы. Различные формы лишая