Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
3. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
4. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
5. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
6. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
7. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
8. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
9. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
10. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
11. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
12. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
13. Черная помада: как носить стильно и модно
14. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
15. Как развивался Владивосток с момента своего основания
16. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
17. Какие подземные достопримечательности есть
18. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
19. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
20. Какие необычные музеи можно найти в Москве
21. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
22. Мода 2025: что ждать от новых трендов
23. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
24. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
25. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
26. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
27. Мода 2025: что будет в тренде
28. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
29. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
30. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
31. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
32. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
33. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
34. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
35. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
36. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
37. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
38. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
39. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
40. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
41. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
42. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
43. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
44. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
45. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
46. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
47. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
48. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
49. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной