Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
2. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
3. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
4. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
5. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
6. Какие современные тенденции в развитии города
7. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
8. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
9. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
10. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
11. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
12. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
13. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
14. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
15. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
16. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
17. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
18. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
19. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
20. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
21. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
22. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
23. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
24. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
25. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
26. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
27. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
28. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
29. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
30. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
31. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
32. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
33. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
34. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
35. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
36. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
37. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
38. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
39. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
40. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
41. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
42. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
43. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
44. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
45. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
46. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
47. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
48. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
49. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
50. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают