Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
4. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
5. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
6. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
7. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
8. Headlines:
9. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
10. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
11. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
12. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
13. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
14. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
15. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
16. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
17. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
18. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
19. Манера речи: как она формирует наше общение
20. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
21. Что говорит о человеке его манера общения
22. Манера речи: как она влияет на наше общение
23. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
24. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
25. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
26. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
27. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
28. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
29. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
30. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
31. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
32. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
33. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
34. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
35. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
36. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
37. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
38. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
39. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
40. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
41. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
42. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
43. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
44. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
45. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
46. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
47. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
48. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
49. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви