Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
4. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
5. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
6. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
7. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
8. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
9. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
10. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
11. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
12. What unique architectural styles can be found in Moscow
13. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
14. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
15. Headlines:
16. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
17. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
18. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
19. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
20. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
21. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
22. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
23. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
24. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
25. Российское побережье: геология и минералы
26. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
27. В тренде: пальто осень 2024 года
28. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
29. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
30. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
31. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
32. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
33. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
34. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
35. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
36. Письма женские с волосиками: история и значение
37. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
38. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
39. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
40. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
41. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
42. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
43. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
44. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
45. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
46. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
47. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
48. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
49. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
50. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени