Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
3. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
4. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
5. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
6. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
7. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
8. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
9. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
10. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
11. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
12. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
13. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
14. Какие исторические здания связаны с русской литературой
15. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
16. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
17. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
18. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
19. Модные тенденции 2025: что носить завтра
20. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
21. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
22. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
23. Манера общения: что это такое и почему она важна
24. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
25. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
26. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
27. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
28. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
29. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
30. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
31. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
32. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
33. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
34. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
35. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
36. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
37. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
38. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
39. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
40. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
41. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
42. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
43. Как скрыть большой нос. Инструкция
44. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
45. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
46. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
47. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
48. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
49. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука