Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Последние обновления на сайте:

1. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
2. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
3. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
4. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
5. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
6. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
7. - Как Киров развивался на протяжении веков
8. Модные тенденции 2025: что носить завтра
9. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
10. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
11. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
12. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
13. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
14. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
15. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
16. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
17. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
18. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
19. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
20. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
21. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
22. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
23. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
24. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
25. Мужские галстуки: все виды и стили
26. Галина: история и значение имени
27. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
28. Галстуки: от А до Я
29. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
30. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
31. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
32. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
33. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
34. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
35. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
36. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
37. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
38. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
39. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
40. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
41. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
42. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
43. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
44. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
45. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
46. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
47. Правильный ежедневный уход за обувью из натуральной кожи. Белая кожаная обувь
48. Макияж для голубых глаз и светлых волос. Макияж для блондинок с голубыми глазами
49. Прически на короткие волосы с челкой пошагово. Укладка на каре с челкой: 3 способа
50. Как отмерить соль без весов стаканом. Сколько грамм соли в стакане (200 мл и 250 мл)