Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
2. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
3. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
5. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
6. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
7. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
8. Есть ли природные достопримечательности в Москве
9. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
10. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
11. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
12. - Как Киров развивался на протяжении веков
13. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
14. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
15. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
16. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
17. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
18. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
19. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
20. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
21. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
22. In what year was Arkhangelsk officially founded
23. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
24. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
25. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
26. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
27. Российское побережье: геология и минералы
28. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
29. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
30. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
31. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
32. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
33. Все, что нужно знать о женских прических кисках
34. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
35. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
36. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
37. Как скрыть большой нос. Инструкция
38. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
39. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
40. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
41. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
42. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
43. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
44. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
45. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
46. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
47. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
48. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту