Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
5. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
6. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
7. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
8. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
9. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
10. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
11. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
12. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
13. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
14. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
15. Какие интересные факты о экономике Сургута
16. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
17. Headlines:
18. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
19. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
20. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
21. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
22. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
23. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
24. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
25. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
26. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
27. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
28. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
29. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
30. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
31. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
32. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
33. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
34. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
35. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
36. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
37. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
38. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
39. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
40. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
41. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
42. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
43. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
44. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
45. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
46. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
47. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
48. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
49. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов