Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
2. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
3. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
4. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
5. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
6. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
7. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
8. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
9. ### Article Headlines:
10. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
11. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
12. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
13. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
14. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
15. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
16. Headlines:
17. В чем разница между смартфоном и планшетом
18. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
19. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
20. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
21. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
22. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
23. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
24. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
25. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
26. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
27. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
28. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
29. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
30. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
31. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
32. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
33. Как скрыть большой нос. Инструкция
34. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
35. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
36. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
37. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
38. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
39. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
40. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
41. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
42. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
43. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
44. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
45. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
46. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
49. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину