Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
4. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
5. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
6. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
7. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
8. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
9. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
10. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
11. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
12. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
13. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
14. Какие подземные достопримечательности есть
15. Основные тенденции моды зимы 2025
16. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
17. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
18. Headlines:
19. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
20. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
21. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
22. Как антитренды становятся главными трендами
23. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
24. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
25. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
26. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
27. В чем разница между смартфоном и планшетом
28. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
29. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
30. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
31. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
32. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
33. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
34. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
35. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
36. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
37. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
38. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
39. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
40. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
41. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
42. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
43. Как красить одежду в домашних условиях.
44. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
45. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
46. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
47. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
48. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
49. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука