Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Где можно узнать о истории космоса в Москве
4. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
5. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
6. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
7. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
8. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
9. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
10. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
11. Какие уникальные места можно найти в Череповце
12. Какие необычные музеи можно найти в Москве
13. Headlines:
14. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
15. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
16. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
17. Headlines:
18. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
19. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
20. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
21. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
22. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
23. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
24. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
25. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
26. Морская волна: секреты драгоценного камня
27. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
28. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
29. Галина: история и значение имени
30. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
31. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
32. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
33. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
34. Письма женские с волосиками: история и значение
35. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
36. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
37. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
38. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
39. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
40. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
41. Галина: История и значение этого имени
42. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
43. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
44. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
45. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
46. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
47. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
48. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
49. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства