Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
5. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
6. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
7. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
8. Какие интересные факты о экономике Сургута
9. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
10. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
11. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
12. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
13. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
14. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
15. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
16. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
17. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
18. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
19. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
20. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
21. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
22. In what year was Arkhangelsk officially founded
23. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
24. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
25. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
26. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
27. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
28. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
29. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
30. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
31. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
32. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
33. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
34. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
35. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
36. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
37. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
38. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
39. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
40. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
41. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
42. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
43. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
44. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
45. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
46. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
47. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
48. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
49. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото