Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
2. Где можно узнать о истории космоса в Москве
3. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
4. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
6. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
7. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
8. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
9. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
10. What unique architectural styles can be found in Moscow
11. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
12. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
13. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
14. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
15. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
16. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
17. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
18. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
19. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
20. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
21. Манера речи: как она формирует наше общение
22. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
23. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
24. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
25. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
26. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
27. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
28. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
29. Мужские галстуки: все виды и стили
30. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
31. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
32. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
33. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
34. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
35. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
36. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
37. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
38. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
39. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
40. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
41. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
42. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
43. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
44. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
45. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
46. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
47. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
48. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
49. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
50. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой