Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массаж в домашних условиях

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
3. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
4. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
5. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
6. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
7. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
8. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
9. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
10. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
11. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
12. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
13. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
14. Как развивался Владивосток с момента своего основания
15. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
16. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
17. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
18. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
19. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
20. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
21. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
22. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
23. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
24. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
25. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
26. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
27. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
28. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
29. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
30. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
31. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
32. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
33. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
34. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
35. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
36. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
37. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
38. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
39. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
40. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
41. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
42. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
43. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
44. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
45. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
46. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
47. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
48. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
49. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
50. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет