Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Внутренний прием

А (ретинол). Он ускоряет процессы регенерации, а поэтому быстро восстанавливает кожные покровы, поврежденные пряди и волосяные фолликулы, улучшает состояние кожи головы, защищает от перхоти, сухости, шелушения, ускоряет рост. Дополнительно ретинол нормализует обмен веществ, поэтому клетки лучше усваивают минеральные элементы. Ретинол содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, зелени, моркови. Группа В. Есть много причин добавить в рацион молоко, брокколи, мясо, грибы, фасоль, яйца, гречку, овсянку, ведь данные продукты содержат витамин В для волос.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
2. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
3. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
4. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
5. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
6. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
7. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
8. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
9. Какие необычные музеи можно найти в Москве
10. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
11. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
12. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
13. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
14. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
15. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
16. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
17. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
18. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
19. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
20. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
21. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
22. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
23. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
24. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
25. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
26. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
27. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
28. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
29. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
30. Как скрыть большой нос. Инструкция
31. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
32. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
33. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
34. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
35. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
36. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
37. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
38. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
39. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
40. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
41. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
42. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
43. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
44. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
45. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
46. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
47. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
48. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Уход за гладкой кожей. Рекомендации для отдельных видов обуви