Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Питание в поддержании

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

Семь правил мужского долголетия. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Статистика прошлого года показала: мужчины в России живут на 10 лет меньше женщин – 67,5 года против 77,4. И даже это немалый прогресс, потому что 5 лет назад разница была колоссальной – 13 лет. Для сравнения: мужчины в Японии и Южной Корее доживают до 90 лет, американцы – до 80. Однако исправить эту несправедливую ситуацию по силам каждому.

ТОП 3 проблемы мужского здоровья. Мужчины в опасности. Какие сложности со здоровьем подстерегают сильный пол?Рассказывает уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор Резиденции долголетия и красоты Михаил Корякин.

Введение

Мужское здоровье после 25 лет требует особого внимания. В этот период организм начинает замедлять обмен веществ, снижается уровень тестостерона, и могут появляться первые признаки хронических заболеваний. Однако, при правильном подходе, мужчины могут сохранить свое здоровье и активность на долгие годы.

Основные рекомендации 1. Сбалансированное питание

Питание играет ключевую роль в поддержании мужского здоровья. После 25 лет важно обратить внимание на следующие аспекты:

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Введение

Мужское здоровье — это комплекс вопросов, которые требуют внимания и заботы. Современный ритм жизни, стресс, неправильное питание и отсутствие физической активности могут негативно отразиться на самочувствии. В этой статье мы рассмотрим основные правила, которые помогут сохранить и укрепить мужское здоровье.

Основные правила мужского здоровья 1. Здоровье репродуктивной системы

Репродуктивное здоровье является важным аспектом мужского здоровья. Регулярные осмотры у уролога, соблюдение правил личной гигиены и здоровый образ жизни помогут предотвратить многие проблемы.

Что включает в себя понятие мужского здоровья. Как сохранить мужское здоровье?

8 ключевых правил мужского здоровья. 7 правил для настоящего мужчины

После 45 лет нужно дважды в год сдавать кровь на онкомаркеры / www.globallookpress.com /

Наш эксперт — кандидат медицин­ских наук, врач высшей категории, действительный член Международного общества андрологов Александр Зачепило.

Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил. Уролог назвал ежедневные привычки, разрушающие почки

© elements.envato.com

Хирург-уролог Марк Гадзиян в беседе сперечислил четыре распространенных ежедневных привычек, которые могут серьезно вредить почкам, передает.

1. Регулярные физические упражнения

С возрастом наш организм начинает терять мышечную массу и гибкость, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать физическую форму, улучшать кровообращение и предотвращать хронические заболевания. Для мужчин после 50 особенно важны:

Какие виды спорта или физической активности наиболее полезны для мужчин после 50 лет. Как тренироваться мужчинам после 50 лет? Комплекс из 5 упражнений
Введение

Современный мир предъявляет высокие требования к мужчинам. Сила, выносливость и здоровье — это не просто физические качества, но и залог успеха в личной и профессиональной жизни. В этой статье мы рассмотрим 36 и 6 правил мужского здоровья, которые помогут вам стать сильнее, увереннее и энергичнее.

36 правил мужского здоровья Питание

Питание — это основа мужского здоровья. Важно употреблять продукты, богатые белками, витаминами и минералами. Овощи, фрукты, мясо, рыба и цельнозерновые продукты должны присутствовать в вашем рационе ежедневно.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
4. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
5. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
6. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
7. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
8. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
9. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
10. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
11. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
12. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
13. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
14. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
15. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
16. Как антитренды становятся главными трендами
17. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
18. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
19. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
20. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
21. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
22. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
23. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
24. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
25. Осенние комбинации: с чем носить пальто
26. Как правильно ухаживать за обувью летом
27. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
28. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
29. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
30. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
31. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
32. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
33. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
34. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
35. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
36. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
37. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
38. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
39. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
40. 10 лучших брендов галстуков
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
42. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
43. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
44. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
47. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
48. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица