Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Питание в поддержании

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

Семь правил мужского долголетия. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Статистика прошлого года показала: мужчины в России живут на 10 лет меньше женщин – 67,5 года против 77,4. И даже это немалый прогресс, потому что 5 лет назад разница была колоссальной – 13 лет. Для сравнения: мужчины в Японии и Южной Корее доживают до 90 лет, американцы – до 80. Однако исправить эту несправедливую ситуацию по силам каждому.

ТОП 3 проблемы мужского здоровья. Мужчины в опасности. Какие сложности со здоровьем подстерегают сильный пол?Рассказывает уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор Резиденции долголетия и красоты Михаил Корякин.

Введение

Мужское здоровье после 25 лет требует особого внимания. В этот период организм начинает замедлять обмен веществ, снижается уровень тестостерона, и могут появляться первые признаки хронических заболеваний. Однако, при правильном подходе, мужчины могут сохранить свое здоровье и активность на долгие годы.

Основные рекомендации 1. Сбалансированное питание

Питание играет ключевую роль в поддержании мужского здоровья. После 25 лет важно обратить внимание на следующие аспекты:

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Введение

Мужское здоровье — это комплекс вопросов, которые требуют внимания и заботы. Современный ритм жизни, стресс, неправильное питание и отсутствие физической активности могут негативно отразиться на самочувствии. В этой статье мы рассмотрим основные правила, которые помогут сохранить и укрепить мужское здоровье.

Основные правила мужского здоровья 1. Здоровье репродуктивной системы

Репродуктивное здоровье является важным аспектом мужского здоровья. Регулярные осмотры у уролога, соблюдение правил личной гигиены и здоровый образ жизни помогут предотвратить многие проблемы.

Что включает в себя понятие мужского здоровья. Как сохранить мужское здоровье?

8 ключевых правил мужского здоровья. 7 правил для настоящего мужчины

После 45 лет нужно дважды в год сдавать кровь на онкомаркеры / www.globallookpress.com /

Наш эксперт — кандидат медицин­ских наук, врач высшей категории, действительный член Международного общества андрологов Александр Зачепило.

Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил. Уролог назвал ежедневные привычки, разрушающие почки

© elements.envato.com

Хирург-уролог Марк Гадзиян в беседе сперечислил четыре распространенных ежедневных привычек, которые могут серьезно вредить почкам, передает.

1. Регулярные физические упражнения

С возрастом наш организм начинает терять мышечную массу и гибкость, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать физическую форму, улучшать кровообращение и предотвращать хронические заболевания. Для мужчин после 50 особенно важны:

Какие виды спорта или физической активности наиболее полезны для мужчин после 50 лет. Как тренироваться мужчинам после 50 лет? Комплекс из 5 упражнений
Введение

Современный мир предъявляет высокие требования к мужчинам. Сила, выносливость и здоровье — это не просто физические качества, но и залог успеха в личной и профессиональной жизни. В этой статье мы рассмотрим 36 и 6 правил мужского здоровья, которые помогут вам стать сильнее, увереннее и энергичнее.

36 правил мужского здоровья Питание

Питание — это основа мужского здоровья. Важно употреблять продукты, богатые белками, витаминами и минералами. Овощи, фрукты, мясо, рыба и цельнозерновые продукты должны присутствовать в вашем рационе ежедневно.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
3. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
4. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
5. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
6. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
7. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
8. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
9. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
10. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
11. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
12. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
13. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
14. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
15. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
16. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
17. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
18. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
19. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
20. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
21. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
22. Манера общения: что это такое и почему она важна
23. Манера речи: как она влияет на наше общение
24. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
25. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
26. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
27. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
28. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
29. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
30. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
31. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
32. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
33. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
34. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
35. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
36. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
37. Письма женские с волосиками: история и значение
38. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
39. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
40. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
41. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
42. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
43. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
44. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
45. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
46. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
47. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
48. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
49. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту