Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Сон на здоровье

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

О формировании здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
2. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
3. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
4. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
5. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
6. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
7. Манера общения: что это такое и почему она важна
8. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
9. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
10. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
11. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
12. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
13. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
14. Морская волна: секреты драгоценного камня
15. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
16. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
17. Российское побережье: геология и минералы
18. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
19. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
20. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
21. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
22. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
23. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
24. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
25. Морщины: что они такое и как их устранить
26. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
27. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
28. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
29. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
30. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
31. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
32. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
33. Галина: История и значение этого имени
34. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
35. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
36. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
37. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
38. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
39. Памятка по уходу за обувью
40. Как ухаживать за кожаной обувью правильно. Как очистить обувь от воды и грязи
41. Вечерний макияж для голубых глаз и темных волос
42. Как сделать идеальный макияж для голубых глаз. Оттенки теней
43. Стильные прически на выпускной на короткие волосы. Прически на выпускной 2023 для 9-11 классов
44. Причёски на короткие волосы в школу выпускной. 18 причёсок на выпускной вечер для коротких волос
45. Как избавиться от перхоти на голове. Причины появления перхоти
46. Как легко и быстро уменьшить размер одежды. Общие советы
47. Модные объемные шапки этого сезона. Модели
48. Объемная шапка спицами для женщины. Содержание №1
49. Почему появляется пигментация на коже и как от нее избавиться. Причины появления пигментных пятен
50. Цвет марсала в современном интерьере. Цвет марсала в интерьере 2023: ТОП-80 лучших идей дизайна с фото