Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Советы для здоровья

1. Регулярные физические упражнения

С возрастом наш организм начинает терять мышечную массу и гибкость, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать физическую форму, улучшать кровообращение и предотвращать хронические заболевания. Для мужчин после 50 особенно важны:

Какие виды спорта или физической активности наиболее полезны для мужчин после 50 лет. Как тренироваться мужчинам после 50 лет? Комплекс из 5 упражнений

Внешний вид здоровых половых органов разнообразен, но есть признаки, с которыми следует обратиться к урологу. Рассказываем, как устроены мужские гениталии в норме, что считают патологией, как её заподозрить и как часто мужчине стоит проверяться.

Длина пениса

Он может быть любого размера и цвета, быть бугристым или с заметными сосудами на протяжении. Если мужчину ничего не беспокоит — например, боль или дискомфорт в области гениталий — то с его пенисом всё в полном порядке.

Статистика прошлого года показала: мужчины в России живут на 10 лет меньше женщин – 67,5 года против 77,4. И даже это немалый прогресс, потому что 5 лет назад разница была колоссальной – 13 лет. Для сравнения: мужчины в Японии и Южной Корее доживают до 90 лет, американцы – до 80. Однако исправить эту несправедливую ситуацию по силам каждому.

ТОП 3 проблемы мужского здоровья. Мужчины в опасности. Какие сложности со здоровьем подстерегают сильный пол?Рассказывает уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор Резиденции долголетия и красоты Михаил Корякин.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
3. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
4. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
5. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
6. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
7. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
8. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
9. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
10. С чем носить платья макси: полное руководство
11. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
12. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
13. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
14. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
15. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
16. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
17. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
18. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
19. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
20. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
21. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
22. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
23. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
24. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
25. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
26. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
27. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
28. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
29. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
30. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
31. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
32. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
33. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
34. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
35. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
36. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
37. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
38. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
39. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
40. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
41. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
42. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
43. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
44. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
45. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
46. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
49. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами