Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Советы для здоровья

1. Регулярные физические упражнения

С возрастом наш организм начинает терять мышечную массу и гибкость, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать физическую форму, улучшать кровообращение и предотвращать хронические заболевания. Для мужчин после 50 особенно важны:

Какие виды спорта или физической активности наиболее полезны для мужчин после 50 лет. Как тренироваться мужчинам после 50 лет? Комплекс из 5 упражнений

Внешний вид здоровых половых органов разнообразен, но есть признаки, с которыми следует обратиться к урологу. Рассказываем, как устроены мужские гениталии в норме, что считают патологией, как её заподозрить и как часто мужчине стоит проверяться.

Длина пениса

Он может быть любого размера и цвета, быть бугристым или с заметными сосудами на протяжении. Если мужчину ничего не беспокоит — например, боль или дискомфорт в области гениталий — то с его пенисом всё в полном порядке.

Статистика прошлого года показала: мужчины в России живут на 10 лет меньше женщин – 67,5 года против 77,4. И даже это немалый прогресс, потому что 5 лет назад разница была колоссальной – 13 лет. Для сравнения: мужчины в Японии и Южной Корее доживают до 90 лет, американцы – до 80. Однако исправить эту несправедливую ситуацию по силам каждому.

ТОП 3 проблемы мужского здоровья. Мужчины в опасности. Какие сложности со здоровьем подстерегают сильный пол?Рассказывает уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор Резиденции долголетия и красоты Михаил Корякин.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
2. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
3. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
4. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
5. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
6. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
7. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
8. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
9. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
10. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
11. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
12. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
13. Headlines:
14. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
15. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
16. Чистопольская набережная: история и современность
17. В чем разница между смартфоном и планшетом
18. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
19. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
20. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
21. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
22. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
23. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
24. Галина: история и значение имени
25. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
26. Все, что нужно знать о женских прических кисках
27. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
28. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
29. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
30. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
31. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
32. Галстуки: от А до Я
33. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
34. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
35. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
36. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
37. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
38. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
39. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
40. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
41. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
42. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
43. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
44. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
45. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
46. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
47. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
48. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
49. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви