Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Бады для мужского здоровья

Внешний вид здоровых половых органов разнообразен, но есть признаки, с которыми следует обратиться к урологу. Рассказываем, как устроены мужские гениталии в норме, что считают патологией, как её заподозрить и как часто мужчине стоит проверяться.

Длина пениса

Он может быть любого размера и цвета, быть бугристым или с заметными сосудами на протяжении. Если мужчину ничего не беспокоит — например, боль или дискомфорт в области гениталий — то с его пенисом всё в полном порядке.

1. Регулярные физические упражнения

С возрастом наш организм начинает терять мышечную массу и гибкость, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать физическую форму, улучшать кровообращение и предотвращать хронические заболевания. Для мужчин после 50 особенно важны:

Какие виды спорта или физической активности наиболее полезны для мужчин после 50 лет. Как тренироваться мужчинам после 50 лет? Комплекс из 5 упражнений

Статистика прошлого года показала: мужчины в России живут на 10 лет меньше женщин – 67,5 года против 77,4. И даже это немалый прогресс, потому что 5 лет назад разница была колоссальной – 13 лет. Для сравнения: мужчины в Японии и Южной Корее доживают до 90 лет, американцы – до 80. Однако исправить эту несправедливую ситуацию по силам каждому.

ТОП 3 проблемы мужского здоровья. Мужчины в опасности. Какие сложности со здоровьем подстерегают сильный пол?Рассказывает уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор Резиденции долголетия и красоты Михаил Корякин.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
3. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
4. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
5. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
6. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
7. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
8. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
9. Какие интересные факты о экономике Сургута
10. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
11. Черная помада: как носить стильно и модно
12. Основные тенденции моды зимы 2025
13. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
14. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
15. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
16. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
17. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
18. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
19. Мода 2025: что будет в тренде
20. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
21. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
22. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
23. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
24. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
25. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
26. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
27. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
28. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
29. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
30. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
31. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
32. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
33. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
34. Галина: история и значение имени
35. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
36. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
37. Галина: значение имени и его символика для женщин
38. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
39. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
40. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
41. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
42. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
43. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
44. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
45. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
46. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
47. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
48. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
49. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
50. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения