Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Бады для мужского здоровья

Внешний вид здоровых половых органов разнообразен, но есть признаки, с которыми следует обратиться к урологу. Рассказываем, как устроены мужские гениталии в норме, что считают патологией, как её заподозрить и как часто мужчине стоит проверяться.

Длина пениса

Он может быть любого размера и цвета, быть бугристым или с заметными сосудами на протяжении. Если мужчину ничего не беспокоит — например, боль или дискомфорт в области гениталий — то с его пенисом всё в полном порядке.

1. Регулярные физические упражнения

С возрастом наш организм начинает терять мышечную массу и гибкость, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать физическую форму, улучшать кровообращение и предотвращать хронические заболевания. Для мужчин после 50 особенно важны:

Какие виды спорта или физической активности наиболее полезны для мужчин после 50 лет. Как тренироваться мужчинам после 50 лет? Комплекс из 5 упражнений

Статистика прошлого года показала: мужчины в России живут на 10 лет меньше женщин – 67,5 года против 77,4. И даже это немалый прогресс, потому что 5 лет назад разница была колоссальной – 13 лет. Для сравнения: мужчины в Японии и Южной Корее доживают до 90 лет, американцы – до 80. Однако исправить эту несправедливую ситуацию по силам каждому.

ТОП 3 проблемы мужского здоровья. Мужчины в опасности. Какие сложности со здоровьем подстерегают сильный пол?Рассказывает уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор Резиденции долголетия и красоты Михаил Корякин.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
2. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
3. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
4. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
5. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
6. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
7. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
8. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
9. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
10. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
11. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
12. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
13. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
14. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
15. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
16. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
17. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
18. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
19. In what year was Arkhangelsk officially founded
20. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
21. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
22. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
23. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
24. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
25. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
26. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
27. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
28. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
29. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
30. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
31. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
32. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
33. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
34. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
35. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
36. Галстуки: от А до Я
37. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
38. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
39. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
40. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
41. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
42. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
43. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
44. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
45. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
46. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
47. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
48. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
49. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви