Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Бады для мужского здоровья

Внешний вид здоровых половых органов разнообразен, но есть признаки, с которыми следует обратиться к урологу. Рассказываем, как устроены мужские гениталии в норме, что считают патологией, как её заподозрить и как часто мужчине стоит проверяться.

Длина пениса

Он может быть любого размера и цвета, быть бугристым или с заметными сосудами на протяжении. Если мужчину ничего не беспокоит — например, боль или дискомфорт в области гениталий — то с его пенисом всё в полном порядке.

1. Регулярные физические упражнения

С возрастом наш организм начинает терять мышечную массу и гибкость, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать физическую форму, улучшать кровообращение и предотвращать хронические заболевания. Для мужчин после 50 особенно важны:

Какие виды спорта или физической активности наиболее полезны для мужчин после 50 лет. Как тренироваться мужчинам после 50 лет? Комплекс из 5 упражнений

Статистика прошлого года показала: мужчины в России живут на 10 лет меньше женщин – 67,5 года против 77,4. И даже это немалый прогресс, потому что 5 лет назад разница была колоссальной – 13 лет. Для сравнения: мужчины в Японии и Южной Корее доживают до 90 лет, американцы – до 80. Однако исправить эту несправедливую ситуацию по силам каждому.

ТОП 3 проблемы мужского здоровья. Мужчины в опасности. Какие сложности со здоровьем подстерегают сильный пол?Рассказывает уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор Резиденции долголетия и красоты Михаил Корякин.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
2. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
3. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
4. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
5. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
6. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
7. Какие необычные памятники есть
8. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
9. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Headlines:
12. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
13. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
14. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
15. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
16. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
17. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
18. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
19. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
20. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
21. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
22. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
23. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
24. Манера речи: что это и почему она важна
25. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
26. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
27. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
28. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
29. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
30. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
31. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
32. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
33. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
34. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
35. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
36. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
37. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
38. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
39. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
40. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
41. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
42. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
43. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
44. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
45. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
46. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
47. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
48. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
49. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной