Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Бады для мужского здоровья

Внешний вид здоровых половых органов разнообразен, но есть признаки, с которыми следует обратиться к урологу. Рассказываем, как устроены мужские гениталии в норме, что считают патологией, как её заподозрить и как часто мужчине стоит проверяться.

Длина пениса

Он может быть любого размера и цвета, быть бугристым или с заметными сосудами на протяжении. Если мужчину ничего не беспокоит — например, боль или дискомфорт в области гениталий — то с его пенисом всё в полном порядке.

1. Регулярные физические упражнения

С возрастом наш организм начинает терять мышечную массу и гибкость, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать физическую форму, улучшать кровообращение и предотвращать хронические заболевания. Для мужчин после 50 особенно важны:

Какие виды спорта или физической активности наиболее полезны для мужчин после 50 лет. Как тренироваться мужчинам после 50 лет? Комплекс из 5 упражнений

Статистика прошлого года показала: мужчины в России живут на 10 лет меньше женщин – 67,5 года против 77,4. И даже это немалый прогресс, потому что 5 лет назад разница была колоссальной – 13 лет. Для сравнения: мужчины в Японии и Южной Корее доживают до 90 лет, американцы – до 80. Однако исправить эту несправедливую ситуацию по силам каждому.

ТОП 3 проблемы мужского здоровья. Мужчины в опасности. Какие сложности со здоровьем подстерегают сильный пол?Рассказывает уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор Резиденции долголетия и красоты Михаил Корякин.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
2. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
3. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
4. Какие необычные памятники есть
5. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
6. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
7. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
8. Лучшие места для отдыха в Москве
9. Какие современные тенденции в развитии города
10. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
11. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
12. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
13. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
14. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
15. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
16. Модные тенденции 2025: что носить завтра
17. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
18. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
19. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
20. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
21. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
22. Манера речи: как она формирует наше общение
23. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
24. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
25. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
26. Российское побережье: геология и минералы
27. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
28. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
29. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
30. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
31. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
32. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
33. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
34. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
35. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
36. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
37. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
38. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
39. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
40. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
41. Кто протягивает руку первым.
42. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
43. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
44. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
45. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
46. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
47. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
48. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
49. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
50. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают