Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Бады для мужского здоровья

Внешний вид здоровых половых органов разнообразен, но есть признаки, с которыми следует обратиться к урологу. Рассказываем, как устроены мужские гениталии в норме, что считают патологией, как её заподозрить и как часто мужчине стоит проверяться.

Длина пениса

Он может быть любого размера и цвета, быть бугристым или с заметными сосудами на протяжении. Если мужчину ничего не беспокоит — например, боль или дискомфорт в области гениталий — то с его пенисом всё в полном порядке.

1. Регулярные физические упражнения

С возрастом наш организм начинает терять мышечную массу и гибкость, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать физическую форму, улучшать кровообращение и предотвращать хронические заболевания. Для мужчин после 50 особенно важны:

Какие виды спорта или физической активности наиболее полезны для мужчин после 50 лет. Как тренироваться мужчинам после 50 лет? Комплекс из 5 упражнений

Статистика прошлого года показала: мужчины в России живут на 10 лет меньше женщин – 67,5 года против 77,4. И даже это немалый прогресс, потому что 5 лет назад разница была колоссальной – 13 лет. Для сравнения: мужчины в Японии и Южной Корее доживают до 90 лет, американцы – до 80. Однако исправить эту несправедливую ситуацию по силам каждому.

ТОП 3 проблемы мужского здоровья. Мужчины в опасности. Какие сложности со здоровьем подстерегают сильный пол?Рассказывает уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор Резиденции долголетия и красоты Михаил Корякин.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
3. Где можно узнать о истории космоса в Москве
4. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
5. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
6. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
7. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
8. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
9. Мода 2025: что будет в тренде
10. Есть ли природные достопримечательности в Москве
11. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
12. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
13. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
14. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
15. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
16. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
17. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
18. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
19. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
20. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
21. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
22. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
23. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
24. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
25. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
26. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
27. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
28. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
30. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
31. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
32. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
33. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
34. Как скрыть большой нос. Инструкция
35. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
36. Письма женские с волосиками: история и значение
37. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
38. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
39. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
40. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
41. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
42. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
43. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
44. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
45. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
46. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
47. Стильные короткие стрижки для светлых волос
48. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
49. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой