Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Бады для мужского здоровья

Внешний вид здоровых половых органов разнообразен, но есть признаки, с которыми следует обратиться к урологу. Рассказываем, как устроены мужские гениталии в норме, что считают патологией, как её заподозрить и как часто мужчине стоит проверяться.

Длина пениса

Он может быть любого размера и цвета, быть бугристым или с заметными сосудами на протяжении. Если мужчину ничего не беспокоит — например, боль или дискомфорт в области гениталий — то с его пенисом всё в полном порядке.

1. Регулярные физические упражнения

С возрастом наш организм начинает терять мышечную массу и гибкость, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать физическую форму, улучшать кровообращение и предотвращать хронические заболевания. Для мужчин после 50 особенно важны:

Какие виды спорта или физической активности наиболее полезны для мужчин после 50 лет. Как тренироваться мужчинам после 50 лет? Комплекс из 5 упражнений

Статистика прошлого года показала: мужчины в России живут на 10 лет меньше женщин – 67,5 года против 77,4. И даже это немалый прогресс, потому что 5 лет назад разница была колоссальной – 13 лет. Для сравнения: мужчины в Японии и Южной Корее доживают до 90 лет, американцы – до 80. Однако исправить эту несправедливую ситуацию по силам каждому.

ТОП 3 проблемы мужского здоровья. Мужчины в опасности. Какие сложности со здоровьем подстерегают сильный пол?Рассказывает уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор Резиденции долголетия и красоты Михаил Корякин.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
2. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
3. Headlines:
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
6. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
7. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
8. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
9. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
10. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
11. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
12. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
13. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
14. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
15. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
16. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
17. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
18. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
19. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
20. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
21. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
22. Headlines:
23. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
24. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
25. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
26. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
27. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
28. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
29. Галина: история и значение имени
30. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
31. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
32. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
33. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
34. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
35. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
36. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
37. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
38. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
39. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
40. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
41. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
42. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
43. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
44. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
45. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
46. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
47. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
48. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
49. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
50. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции