Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Бады для мужского здоровья

Внешний вид здоровых половых органов разнообразен, но есть признаки, с которыми следует обратиться к урологу. Рассказываем, как устроены мужские гениталии в норме, что считают патологией, как её заподозрить и как часто мужчине стоит проверяться.

Длина пениса

Он может быть любого размера и цвета, быть бугристым или с заметными сосудами на протяжении. Если мужчину ничего не беспокоит — например, боль или дискомфорт в области гениталий — то с его пенисом всё в полном порядке.

1. Регулярные физические упражнения

С возрастом наш организм начинает терять мышечную массу и гибкость, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать физическую форму, улучшать кровообращение и предотвращать хронические заболевания. Для мужчин после 50 особенно важны:

Какие виды спорта или физической активности наиболее полезны для мужчин после 50 лет. Как тренироваться мужчинам после 50 лет? Комплекс из 5 упражнений

Статистика прошлого года показала: мужчины в России живут на 10 лет меньше женщин – 67,5 года против 77,4. И даже это немалый прогресс, потому что 5 лет назад разница была колоссальной – 13 лет. Для сравнения: мужчины в Японии и Южной Корее доживают до 90 лет, американцы – до 80. Однако исправить эту несправедливую ситуацию по силам каждому.

ТОП 3 проблемы мужского здоровья. Мужчины в опасности. Какие сложности со здоровьем подстерегают сильный пол?Рассказывает уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор Резиденции долголетия и красоты Михаил Корякин.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
5. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
6. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
7. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
8. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
9. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
10. Основные тенденции моды зимы 2025
11. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
12. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
13. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
14. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
15. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
16. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
17. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
18. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
19. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
20. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
21. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
22. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
23. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
24. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
25. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
26. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
27. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
28. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
29. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
30. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
31. Галстуки: от А до Я
32. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
33. Морщины: что они такое и как их устранить
34. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
35. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
36. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
37. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
38. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
39. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
40. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
41. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
42. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
43. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
44. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
45. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
46. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
47. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
48. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
49. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
50. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд