Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Бады для мужского здоровья

Внешний вид здоровых половых органов разнообразен, но есть признаки, с которыми следует обратиться к урологу. Рассказываем, как устроены мужские гениталии в норме, что считают патологией, как её заподозрить и как часто мужчине стоит проверяться.

Длина пениса

Он может быть любого размера и цвета, быть бугристым или с заметными сосудами на протяжении. Если мужчину ничего не беспокоит — например, боль или дискомфорт в области гениталий — то с его пенисом всё в полном порядке.

1. Регулярные физические упражнения

С возрастом наш организм начинает терять мышечную массу и гибкость, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать физическую форму, улучшать кровообращение и предотвращать хронические заболевания. Для мужчин после 50 особенно важны:

Какие виды спорта или физической активности наиболее полезны для мужчин после 50 лет. Как тренироваться мужчинам после 50 лет? Комплекс из 5 упражнений

Статистика прошлого года показала: мужчины в России живут на 10 лет меньше женщин – 67,5 года против 77,4. И даже это немалый прогресс, потому что 5 лет назад разница была колоссальной – 13 лет. Для сравнения: мужчины в Японии и Южной Корее доживают до 90 лет, американцы – до 80. Однако исправить эту несправедливую ситуацию по силам каждому.

ТОП 3 проблемы мужского здоровья. Мужчины в опасности. Какие сложности со здоровьем подстерегают сильный пол?Рассказывает уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор Резиденции долголетия и красоты Михаил Корякин.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
3. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
4. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
5. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
6. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
7. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
8. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
9. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
10. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
11. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
12. Какие необычные музеи можно найти в Москве
13. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
14. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
15. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
16. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
17. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
18. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
19. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
20. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
21. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
22. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
23. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
24. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
25. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
26. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
27. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
28. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
29. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
30. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
31. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
32. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
33. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
34. Как скрыть большой нос. Инструкция
35. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
36. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
37. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
38. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
39. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
40. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
41. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
42. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
43. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
44. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
45. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
46. Стильные короткие стрижки для светлых волос
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства