Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Бады для мужского здоровья

Внешний вид здоровых половых органов разнообразен, но есть признаки, с которыми следует обратиться к урологу. Рассказываем, как устроены мужские гениталии в норме, что считают патологией, как её заподозрить и как часто мужчине стоит проверяться.

Длина пениса

Он может быть любого размера и цвета, быть бугристым или с заметными сосудами на протяжении. Если мужчину ничего не беспокоит — например, боль или дискомфорт в области гениталий — то с его пенисом всё в полном порядке.

1. Регулярные физические упражнения

С возрастом наш организм начинает терять мышечную массу и гибкость, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать физическую форму, улучшать кровообращение и предотвращать хронические заболевания. Для мужчин после 50 особенно важны:

Какие виды спорта или физической активности наиболее полезны для мужчин после 50 лет. Как тренироваться мужчинам после 50 лет? Комплекс из 5 упражнений

Статистика прошлого года показала: мужчины в России живут на 10 лет меньше женщин – 67,5 года против 77,4. И даже это немалый прогресс, потому что 5 лет назад разница была колоссальной – 13 лет. Для сравнения: мужчины в Японии и Южной Корее доживают до 90 лет, американцы – до 80. Однако исправить эту несправедливую ситуацию по силам каждому.

ТОП 3 проблемы мужского здоровья. Мужчины в опасности. Какие сложности со здоровьем подстерегают сильный пол?Рассказывает уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор Резиденции долголетия и красоты Михаил Корякин.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
4. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
5. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
6. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
7. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
8. Какие уникальные места можно найти в Череповце
9. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
10. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
11. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
12. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
13. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
14. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
15. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
16. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
17. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
18. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
19. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
20. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
21. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
22. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
23. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
24. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
25. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
26. Галина: история и значение имени
27. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
28. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
29. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
30. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
31. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
32. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
33. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
34. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
35. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
36. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
37. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
38. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
39. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
40. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
41. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
42. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
43. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
44. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
45. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
46. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
47. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
48. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
49. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной