Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Текущий уровень

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
3. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
4. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
5. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
6. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
7. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
8. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
9. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
10. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
11. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
12. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
13. Какие современные тенденции в развитии города
14. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
15. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
16. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
17. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
18. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
19. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
20. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
21. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
22. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
23. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
24. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
25. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
26. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
27. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
28. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
29. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
30. Осенние комбинации: с чем носить пальто
31. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
32. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
33. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
34. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
35. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
36. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
37. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
38. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
39. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
40. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
41. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
42. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
43. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
44. С чем носить красное платье. Аксессуары
45. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
46. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
47. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
48. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
49. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой