Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Текущий уровень

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
2. Что такое демодекоз и как с ним бороться
3. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
4. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
5. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
6. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
7. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
8. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
9. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
10. ### Article Headlines:
11. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
12. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
13. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
14. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
15. Headlines:
16. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
17. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
18. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
19. Манера речи: другие способы выражения
20. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
21. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
22. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
23. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
24. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
25. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
26. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
27. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
28. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
29. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
30. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
31. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
32. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
33. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
34. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
35. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
36. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
37. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
38. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
39. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
40. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
41. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
42. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
43. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
44. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
45. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
46. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
47. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
48. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
49. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
50. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению