Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Текущий уровень

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
3. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
4. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
5. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
6. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
7. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
8. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
10. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
11. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
12. Мода 2025: что будет в тренде
13. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
14. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
15. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
16. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
17. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
18. Что говорит о человеке его манера общения
19. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
20. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
21. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
22. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
23. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
24. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
25. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
26. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
27. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
28. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
29. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
30. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
31. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
32. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
33. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
34. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
35. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
36. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
37. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
38. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
39. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
40. С чем носить красное платье. Аксессуары
41. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
42. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
43. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
44. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
45. Стильные короткие стрижки для светлых волос
46. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
47. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
48. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви