Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Текущий уровень

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
2. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
3. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
4. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
5. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
6. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
7. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
8. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
9. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
10. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
11. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
12. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
13. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
14. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
15. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
16. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
17. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
18. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
19. Повседневный макияж для начинающих. Элементарно, Ватсон: легкий макияж и его особенности
20. Что делать если растянулся свитер после стирки. Основные причины растяжения
21. Белые ботфорты носить с чем. Стильные белые сапоги и популярные фасоны
22. Что я делаю не так в этой жизни?
23. 5 гр соли, как отмерить. Как отмерить соль: сколько граммов в чайной, столовой ложке, в стакане
24. Шапки крупной вязки на толстых спицах. Модная шапка крупной вязки из толстых ниток
25. Осень цветотип или весна. Какие бывают цветотипы
26. Что делать при сухой коже головы. Как развивается себорейный дерматит
27. Принципы лечения себорейного дерматита
28. Трансформация мужского карельского костюма. Традиционный мужской костюм северной Карелии
29. Такой разный пепельный блонд. Что выбрать пепельный блонд, или пепельно – коричневой цвет
30. Обзор осветляющих красок для волос без желтизны. 10 лучших красок для блондинок
31. Пепельный цвет волос 2022. Кому идет пепельный цвет волос? Палитра оттенков на 2022-2023 год
32. Тост деловому партнеру. Поздравление деловому партнеру в прозе
33. Как выбрать крем от пигментации для лица. Подбираем крем от пигментных пятен: топ-5 лучших ингредиентов
34. С чем носить шифоновое платье. С чем носить короткое шифоновое платье
35. Кто первым подает руку при приветствии по этикету.
36. Как и с чем носить короткую куртку. С чем носить короткую куртку: главные правила
37. 25 идей с чем носить короткую куртку. С чем носить короткие демисезонные куртки
38. С чем носить зеленую куртку. Женская зеленая куртка: модные сочетания на сезон осень-зима
39. С чем носить джинсовую куртку мужчинам. Сочетание цвета и материалов
40. Клещ демодекс на лице и глазах. Демодекоз: патогенетические аспекты при различных дерматозах лица
41. Правда и вымысел вокруг иммунотерапии. История направления
42. Софиста твиста инструкция прически. Прически с твистером: пошаговая инструкция
43. Лучшие карандаш для глаз. Лучший карандаш для глаз в 2021 году — ТОП-8 самых-самых
44. Простые способы растянуть рубашку из полиэстера. Способы, которые помогут растянуть одежду
45. Презентация на тему татарский народный костюм. Выберите документ из архива для просмотра:
46. Дегидратор и кислотный праймер для ногтей и гель-лака. Какой праймер или бондер для ногтей, что лучше?
47. 10 лучших праймеров для ногтей кислотных и бескислотных. Советы по выбору праймера
48. Совместимость имен алина и Артем в любви. Совместимость в любви и браке 31%
49. Как без ножниц сделать каре. Вот так магия: как сделать прическу каре без стрижки волос (+ВИДЕО)
50. Крем-краска без аммиака Keen VELVET. Всем привет!