Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Текущий уровень

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
4. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
5. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
6. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
7. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
8. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
9. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
10. Headlines:
11. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
12. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
13. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
14. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
15. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
16. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
17. Мода 2025: что будет в тренде
18. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
19. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
20. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
21. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
22. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
23. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
24. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
25. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
26. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
27. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
28. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
29. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
30. Все, что нужно знать о женских прических кисках
31. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
32. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
33. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
34. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
35. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
36. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
37. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
38. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
39. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
40. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
41. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
42. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
43. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
44. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
45. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
46. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
47. Важность регулярных обследований для женского здоровья
48. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука