Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Текущий уровень

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
2. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
3. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
4. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
5. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
6. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
7. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
8. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
9. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
10. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
11. Основные тенденции моды зимы 2025
12. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
13. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
14. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
15. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
16. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
17. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
18. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
19. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
20. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
21. Headlines:
22. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
23. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
24. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
25. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
26. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
27. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
28. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
29. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
30. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
31. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
32. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
33. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
34. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
35. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
36. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
37. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
38. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
39. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
40. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
41. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
42. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
43. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
44. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
45. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
46. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
47. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
48. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
49. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
50. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации