Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Текущий уровень

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
4. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
5. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
6. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
7. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
8. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
9. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
10. Есть ли природные достопримечательности в Москве
11. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
12. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
13. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
14. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
15. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
16. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
17. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
18. Headlines:
19. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
20. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
21. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
22. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
23. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
24. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
25. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
26. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
27. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
28. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
29. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
30. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
31. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
32. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
33. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
34. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
35. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
36. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
37. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
38. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
39. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
40. Кто протягивает руку первым.
41. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
42. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
43. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
44. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
45. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
46. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
47. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
48. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной