Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Текущий уровень

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
3. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
4. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
5. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
6. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
7. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
8. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
9. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
10. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
11. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
12. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
13. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
14. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
15. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
16. Headlines:
17. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
18. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
19. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
20. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
21. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
22. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
23. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
24. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
25. Осенние комбинации: с чем носить пальто
26. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
27. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
28. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
29. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
30. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
31. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
32. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
33. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
34. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
35. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
36. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
37. Галстуки: от А до Я
38. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
39. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
40. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
41. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
42. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
43. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
44. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
45. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
46. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
47. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
48. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
49. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
50. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой