Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Текущий уровень

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
3. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
4. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
5. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
6. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
7. Какие необычные памятники есть
8. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
9. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
10. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
11. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
12. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
13. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
14. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
15. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
16. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
17. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
18. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
19. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
20. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
21. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
22. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
23. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
24. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
25. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
26. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
27. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
28. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
29. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
30. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
31. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
32. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
33. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
34. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
35. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
36. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
37. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
38. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
39. 10 лучших брендов галстуков
40. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
41. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
42. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
43. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
44. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
45. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
46. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
47. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
48. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
49. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами