Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Текущий уровень

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
3. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
4. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
5. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
6. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
7. What unique architectural styles can be found in Moscow
8. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
9. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
10. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
11. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
12. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
13. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
14. Headlines:
15. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
16. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
17. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
18. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
19. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
20. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
21. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
22. Галина: история и значение имени
23. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
24. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
25. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
26. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
27. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
28. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
29. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
30. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
31. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
32. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
33. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
34. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
35. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
36. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
37. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
38. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
39. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
40. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
41. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
42. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
43. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
44. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
45. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
46. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
47. Важность регулярных обследований для женского здоровья
48. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото