Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Текущий уровень

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
3. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
4. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
5. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
7. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
8. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
9. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
10. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
11. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
12. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
13. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
14. Headlines:
15. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
16. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
17. Манера общения: что это такое и почему она важна
18. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
19. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
20. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
21. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
22. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
23. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
24. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
25. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
26. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
27. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
28. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
29. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
30. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
31. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
32. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
33. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
34. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
35. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
36. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
37. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
38. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
39. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
40. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
41. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
42. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
43. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
44. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
45. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
46. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
47. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
48. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной