Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Текущий уровень

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
3. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
4. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
5. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
6. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
7. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
8. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
9. Как развивался Владивосток с момента своего основания
10. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
11. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
12. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
13. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
14. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
15. Модные тенденции 2025: что носить завтра
16. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
17. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
18. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
19. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
20. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
21. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
22. Мода 2025: что будет в тренде
23. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
24. Манера речи: как она влияет на наше общение
25. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
26. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
27. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
28. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
29. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
30. Как правильно ухаживать за обувью летом
31. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
32. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
33. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
34. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
35. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
36. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
37. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
38. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
39. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
40. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
41. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
42. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
43. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
44. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
45. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
46. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
47. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
48. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица