Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Текущий уровень

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
2. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
5. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
6. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
7. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
8. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
9. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
10. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
11. Какие необычные музеи можно найти в Москве
12. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
13. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
14. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
15. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
16. Headlines:
17. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
18. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
19. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
20. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
21. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
22. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
23. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
24. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
25. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
26. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
27. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
28. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
29. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
30. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
31. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
32. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
33. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
34. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
35. В тренде: пальто осень 2024 года
36. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
37. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
38. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
39. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
40. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
41. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
42. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
43. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
44. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
45. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
46. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
47. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
48. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
49. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
50. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами