Основные принципы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Здоровье, бодрость, энергия. То, как мы питаемся, спим, двигаемся, во многом зависит от тела и нашего отношения с ним. Невозможно построить амбициозный и успешный проект без достаточного количества энергии. Здоровье — это ключ. И на долгой дистанции оно станет важнейшим элементом счастливой жизни.

Если грань «Тело» развита, у человека достаточно физической активности, высокий уровень физической энергии, хорошее самочувствие.

У Тани всё удачно: она путешествует, ходит на курсы, у нее хорошая работа. Только времени на свое тело она не находит. До тридцати лет ее это не беспокоило, а после начались проблемы. Она понимает, что спит мало, питается неправильно и при сидячей работе у нее минимум физической активности. Ей тридцать, а самочувствие на все пятьдесят.

Микоз стоп проявляется весьма разнообразно. Первыми признаками грибкового заболевания может быть появление трещин, болезненных или зудящих пузырьков,  опрелостей, огрубение кожи типа натоптышей. Затем пораженные участки кожи размягчаются, белеют и начинают хлопьями отшелушиваться. Иногда вследствие бактериального инфицирования уже имеющиеся пузырьки превращаются в гнойники или язвочки.

Ощущение зуда и жжения является практически постоянным симптомом микоза, иногда пациенты жалуются на боль и неприятный запах ног.

При появлении признаков грибковой инфекции необходимо проконсультироваться у дерматолога. Именно врач должен назначить лечение. Мы просто приводим общие рекомендации и советы.

Согласно данным издания World Atlas , голубым цветом радужки обладают только 8–10% жителей планеты. Подчеркнуть глубину цвета голубых глаз поможет декоративная косметика правильных оттенков. Вот наиболее подходящие цвета:

Серо-голубые глаза – воплощение хрупкости и нежности .

Но не стоит обманываться такому взгляду, ведь их обладательницы способны восхищать в любом образе.

Словом, серо-голубой цвет глаз – это безграничные возможности для мейкапа.

Так как же накраситься, чтобы покорить весь мир одним лишь взглядом? Об этом всём как раз по порядку.

К сведению! В выборе оттенка важно учитывать не только цвет глаз, но и степень освещенности, а также ткань наряда, под который делается мейкап.

Кроме этого, при создании образа важно обращать внимание и на такие признаки, как тон кожи и волос.

Об этом, к слову, позднее, а пока разберем в общих чертах подходящие оттенки для серо-голубых глаз.

Основа под макияж – одно из любимых средств многих визажистов и незаменимый бьюти-продукт на неделях моды. Для чего она нужна – рассказываем в нашей статье

Алина Хараз

© fotoimedia/imaxtree

Основапод макияж – незаменимое средство не только для вечернего, но и для дневного макияжа. Базовыефункции этого средстваразбираем ниже.

Широко используемый в маникюрных салонах праймер - это жидкость, обеспечивающая оптимальное склеивание между естественным ногтем и искусственно наращенным.

Внимание! Современные качественные праймеры не требуют сушки в УФ- или Led- лампах.

Норковые шубы пользуются неизменным и вполне заслуженным спросом среди поклонниц натуральных мехов. Они выглядят очень элегантно, поражают разнообразием цветовой палитры. Мягкий и шелковистый мех позволяет воплотить в жизнь любые фантазии модельеров, поэтому придирчивые модницы могут найти любой фасон, начиная от коротенькой шубки «автоледи» вплоть до шикарных моделей в пол, поражающих эксклюзивным сочетанием оттенков цветов и декоративными элементами.

Справка! Элитные специализированные магазины предлагает огромный выбор высококачественных изделий от ведущих мировых производителей. Заслуженным признанием пользуются шубы канадского, испанского производства. Меховые изделия с 2016 года проходят обязательную процедуру чипования, имеют сертификат подлинности .

Джинсы-бойфренды - это свободные, удобные джинсы с широкими штанинами. Выглядят, будто заимствованы из мужского гардероба . На многие сезоны они стали популярным элементом женского гардероба. Прочитайте, кто в них будет хорошо смотреться и какие модели соответствуют современным тенденциям.